นอกจากการใช้ ครีมทาแก้ท้องลาย  แล้วยังมีวิธีอื่นจัดการปัญหาท้องลายหรือเปล่า

นอกจากการใช้ ครีมทาแก้ท้องลาย แล้วยังมีวิธีอื่นจัดการปัญหาท้องลายหรือเปล่า

หลังจากการคลอดลูกตัวน้อยแสนน่ารัก หรือลดน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็วจนเกินไป มักจะก่อให้กิดปัญหาท้องลายขึ้นอย่างง่ายดาย แต่ถึงแม้ปัญหาดังกล่าวจะเกิดขึ้นแล้ว ก็ยังมีอีกหลากหลายวิธี ที่สามารถช่วยในการบรรเทา ฟื้นฟู สภาพผิว ให้สามารถกลับมามีสุขภาพที่ดี ไร้ร่องรอยแตกลายกวนใจ ไม่ว่าจะเป็น ครีมทาแก้ท้องลาย การใช้สมุนไพรธรรมชาติ และวิธีการปฎิบัติตัวอย่างเหมาะสม ซึ่งบทความในวันนี้ ผู้เขียนได้ทำการรวบรวมวิธีจัดการปัญหาท้องลานย ที่น่าสนใจมากฝากคุณผู้อ่านกันครับ

วิธีจัดการกับปัญหาท้องลาย มีอะไรกันบ้าง?
อย่างไรก็ตาม การดูแลตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณแม่ไม่อยากให้ปัญหาท้องแตกลายมาเยือน ควรหมั่นใช้ครีมทาแก้ท้องลายหรือโลชั่นบำรุงผิวตั้งแต่อยู่ระหว่างคั้งครรภ์ ออกกำลังเบาๆอย่างสม่ำเสมอ และควรนอนตะแคงข้างโดยใช้หมอนมารองรับหน้าท้องไว้ด้วย วิธีนี้จะช่วยให้ปัญหาหน้าท้องลายลดลงได้ครับ ส่วนวิธีดังต่อไปนี้ เป็นวิธี ที่ช่วยลดเลือนปัญหาท้องลายให้น้อยลงครับ

7001xbdf

1.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
นอกจากจะใช้ครีมทาแก้ท้องลายเป็นประจำแล้ว คุณแม่สามารถบอกลาผิวท้องลาย่ได้โดยหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดๆ ให้เลือกอาบน้ำธรรมดาแทน เนื่องจากน้ำที่ค่อนข้างร้อนจะทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ง่าย เพราะทำให้ผิวพรรณขาดความชุมชื้น โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวแห้งอยู่แล้วจะยิ่งทำให้หน้าท้องแตกลายมากขึ้น ส่วนคุณแม่ที่เกิดอาการคันเพราะหน้าท้องแห้งและขยายตัว ต้องหลีกเลี่ยงการเกาด้วย แล้วให้ใช้ครีมทาผิวหรือครีมทาแก้ท้องลายแทน หากทำเช่นนี้จะช่วยแก้หรือลดปัญหาท้องลายได้ทางหนึ่ง แถมยังช่วยถนอมผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น เกิดการฟื้นบำรุงอย่างมีประสิทธภาพ

2.ดื่มน้ำเปล่ามากๆครีมแก้ท้องลาย วัตสัน
วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณแม่ชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลาย รวมถึงซ่อมแซมสภาพผิวที่เคยแย่ให้กลับมามีสุขภาพดีได้ กระนั้นก็ตาม นอกจากน้ำเปล่าแล้ว ยังควรรดื่มชาเขียว ชาสมุนไพร น้ำผักและน้ำผลไม้ด้วย เพื่อเป็นการช่วยคืนความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงผิวได้อีกทางหนึ่ง แต่อย่าลืมดูด้วยว่วน้ำที่คุณแม่เลือกดื่ม แพทย์สั่งห้ามไว้หรือไม่

7003vbng

3.ออกกำลังกาย
คุณแม่หลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน หากเป็นนั้นอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต ไม่ว่จะเป็นก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ถึงแม้จะไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงก็ควรออกกำลังกายบ้าง เช่น เดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือที่กำลังเป็นที่นิยมในคุณแม่มือใหม่ขณะนี้คือการฝึกโยคะ

4.กินวิตามินเสริมบำรุงผิว
โดยเฉพาะวิตามินอีที่ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน ซึ่งวิตามินอีวันละ 1 เม็ด ก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้แล้ว นอกจากนี้ยังควรเวชภัณฑ์ที่มีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่างน้ำมันจมูกข้าว หรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอย ก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้ แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน

7002vbsdf

5.ใช้ครีมทาแก้ท้องลาย
ควรใช้ครีมทาแก้ท้องลายนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลายๆครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้องและบริเวณใกล้เคียง แม้ว่าครีมที่ใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม ซึ่งหลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่า ไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอี และคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้

สำหรับใครที่กำลังมองหา ครีมทาแก้ท้องลาย หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องผิวแตกลาย เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ Vivee Skin Repair Cream ที่มีคุณสมบัติในการช่วยแก้ไขปัญ ไม่ว่าจะเป็นขาลาย แขนลาย หรือรอยแตกลายของผิวกายอย่างได้ผล ด้วยการฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสมบูรณ์ และกระตุ้นผลัดเซลล์ผิว ช่วยทำให้รอยแตกลายค่อยๆจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s