เจาะลึก โรคหอบหืด รักษา ดูแล ตัวเองอย่างไร ให้หายดี

เจาะลึก โรคหอบหืด รักษา ดูแล ตัวเองอย่างไร ให้หายดี

ใครเคยได้ยินชื่อของ โรคหอบหืด ยกมือขึ้น … !?

ถ้าหากเปิดตัวบทความด้วยคำถามเช่นนนี้ เชื่อว่าคนทั่วไปคงจะพากันยกมือกันอย่างมากมายเลยทีเดียว แต่ถ้าหากผู้เขียน เปลี่ยนประโยคคำถาม กลายเป็น

ใครรู้ข้อมูลเชิงลึก และวิธีการดูแล รักษาตัวเอง ให้ปลอดภัยจาก โรคหอบหืด กันบ้าง .. !?

rrr160

เชื่อว่าคราวนี้ จำนวนของคนที่เคยยกมือเอาไว้คงจะลดน้อยหายไปอย่างมากมายเลยทีเดียว เพราะถึงแม้ว่า โรคหอบหืด จะเป็นภัยใกล้ตัวของคนไทยในปัจจุบันเป็นอย่างมาก แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่รู้วิธีการรับมืออย่างถูกต้องเหมาะสม อย่างน่าเสียดาย ในวันนี้ ผู้เขียนอยากขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทราบเกี่ยวกับขั้นตอนที่น่าสนใจ ในการจักการกับปัญหานี้กันครับ

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดขึ้น

โรคหอบหืด สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยแต่โดยหลักๆแล้ว มักจะเกิดขึ้นจากสาตุ ดังต่อไปนี้

1.สารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ แมลงสาป เป็นต้น

2.สิ่งระคายเคืองที่มาพร้อมกับอากาศ เช่น ควันมลพิษทางอากาศ ควันสารเคมี และกลิ่นเหม็นที่รุนแรง

3.ยาแอสไพริน และ Acetaminophen

4.สภาพอากาศที่รุนแรง

5.การออกกำลังกาย

6.ความเครียด

นอกจากนี้ ปัญหาด้านสุขภาพหลายอย่าง ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการของ โรคหอบหืด ขึ้น อาทิเช่น โรคภูมิแพ้ เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ช่าทุกคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ แล้วจะเกิดอาการของโรคหอบหืดตามมา บางปัญหาสุขภาพที่เรื้อรัง ก็สามารถทำอาการของ โรคหอบหืด ปรากฏตัวชัดเจนมากยิ่งขึ้น หรือทำให้อาการแย่ลง อาทิเช่น โรคอ้วน โรคหยุดหายใจขณะหลับ ความเครียด สภาวะซึมเศร้า โรคกรดไหลย้อน เป็นต้น

rrr103

ดูแล ป้องกัน และบรรเทาอาการอย่างไรให้หายดี

ในส่วนของการบรรเทา และรักษา โรคหอบหืด นั้น วิธีที่ดีที่สุด คือ การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ที่จะนำไปสู่อาการของ โรคหอบหืด ดังนั้น อันดับแรก คุณควรเข้ารับการตรวจสอบเสียก่อนว่า ตัวเองนั้นแพ้สารอะไรบ้าง เพื่อที่จะได้สามารถวางแผนรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมที่ไร้ความเสี่ยงได้อย่างทันท่วงที นอกจกานี้ ยังควรกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งจะเป็นการช่วยลดโอกาสในการเกิด โรคหอบหืด ให้น้อยลง สำหรับวิธีการกระตุ้นภูมิคุ้มกันนั้นก็ไม่ยาก เพียงแค่พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโญชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และรับประทานวิตามินเสริม ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ยอดเยี่ยม อย่างเช่น วิตามินซี เป็นต้น

สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็ง บรรเทาอาการ และลดโอกาสเกิด โรคหอบหืด ให้น้อยลง เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s