ใครว่าผัก ช่วลดปัญหา ตาฝ้า ไม่ได้?

ใครว่าผัก ช่วลดปัญหา ตาฝ้า ไม่ได้?

ตาฝ้า เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นมาพร้อมกับอายุ ที่หลายคนมองว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติ ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่จริงๆแล้ว การทานผัก ที่มีสารอาหารเหมาะสม ที่อุดมไปด้วยแน่ธาตุ และวิตามินต่างๆ ก็สามารถช่วยจัดการกับปัญหา ตาฝ้า ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ส่วนผักที่ช่วยจัดการกับอาการ ตาฝ้า มีอะไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้ กันได้เลยครับ

1.บร็อกโคลี่ เป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด และยังช่วยบำรุงดวงตา ให้สามารถมองเห็นภาพโดยรวมไดเอย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะสารสำคัญอย่างซีแซนทีน ที่ช่วยป้องกันอาการโรคจอรับภาพเสื่อมสภาพให้น้อยลงอีกด้วย

2.ผักบุ้งแดง เป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการแก้ปัญหา ตาฝ้า ตามัว ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในสมัยก่อน ผักบุ้งแดง อุดมไปก้วย คาร์โบไฮเดรต เส้นใย โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี อีกด้วย นอกจากนี้ ผักบุ้งแดง ยังช่วยในการบำรุง บรรเทา อาการสายตาสั้นได้อีกด้วย

rrr92

3.ทันเทศ อุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ที่มีความสำคัญอย่างมากในการบำรุงดวงตา และยังมีเบต้าคโรทีน อยู่ในระดับที่สูง ซึ่งช่วยในการบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี

4.แครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน และสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีปริมาณสูงมาก ซึ่งช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดความเสื่อมสภาพของดวงตา รวมไปถึงอาการ ตาฝ้า ตามว ได้เป็นอย่างดี

5.มะเขือเทศ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นอย่างมากในการบำรุงสายตาได้อย่างยอดเยี่ยม แถมยังดีต่อการบำรุงผิวพรรณอีกด้วย

6.ตำลึง เป็นหนึ่งในผักที่มีวิตามินค่อนข้างสูง โดยเฉพาะวิตามินเอ ที่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีสรรพคุณสุดยอดเยี่ยมในการบำรุงสายตา

rrr216

          7.ฟักทอง อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงสุขภาร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และบำรุงดวงตา ให้ห่างไกลจาก ตาฝ้า ตามัว ได้เป็นอย่างดี อีกด้วย

ด้วยสภาพของสังคมที่เต็มไปด้วยมลภาวะในปัจจุบัน ทำให้ผิวพรรณ สุขภาพดวงตา  ค่อยๆถูกทำลายลงไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว จนเกิดปัญหา ตาฝ้า แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ ทำให้คุณสามารถที่จะป้องกัน และบำรุงฟื้นฟูสุขภาพของผิวพรรณที่ถูกทำร้ายจนหมองคล้ำ ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในเรื่อง…… ผู้เขียนขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริม

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s