เคล็ดลับบรรเทา โรคหอบ ด้วยตัวเองอย่างได้ผล

เคล็ดลับบรรเทา โรคหอบ ด้วยตัวเองอย่างได้ผล

เชื่อว่าคุณผู้อ่านส่วนใหญ่คงจะรู้จักกับ “โรคหอบ” อาการผิดปกติ ที่เกิดขึ้นกับระบบทางเดินหายใจที่ส่งผลให้หายใจลำบาก และส่งเสียงหวีดๆ จนทำให้เกิดอุปสรรต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แถมจำนวนผ้ป่วยเป็น โรคหอบ เอง ในปัจจุบัน ก็มีจำนวนที่ค่อนข้างมากเลยทีเดียว ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับ โรคหอบ อยู่ล่ะก็ ลองปฎิบัติตัวตามคำแนะนำในบทความชิ้นนี้ รับรองว่าจะสามารถช่วยบรรเทาอาการ โรคหอบ ให้ลดน้อยลงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

เริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างไร ให้ห่างไกลจาก โรคหอบ

1.น้ำเปล่า

เป็นวิธีพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการบรรเทา โรคหอบ เมื่อไหร่ก็ตามที่ปรากฏอาการของ โรคหอบ ขึ้น ควรทำการดื่มนำในปริมาณมากๆ เพื่อช่วยลดความเหนนียวของเสมหะให้น้อยลง

f26

 

2.ไพล่

เป็นหนึ่งในยาสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ใยการบรรเทา อาการของ โรคหอบ โดยส่วนที่นำมาใช้คือเหง้าแก่จัด ไพล่ มีรสเผ็ดร้อน อมฝาด สำหรับส่วนผสม จะใช้เหง้าไพล่ที่แก่จัด 10 ส่วน ดีปลี 4 ส่วน พริกไทยขาว 4 ส่วน พอเสน 1 ส่วน แลกานพลู 1ส่วน นำสมุนไพรทั้งหมดมาบดให้ละเอียดผสมรวมกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้จำนวน 1 ช้อนชา ไปชงดื่มกับน้ำร้อน หรืออาจจะผสมกับน้ำผึ้งแล้วปั้นรับประทานในลักษณะของยาลูกกลอน ทานครั้งละ 3-4 เม็ด ก็ได้เช่นกัน

3.สังกรณี

หรือหนุมานประสานกาย เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการช่วยแก้แพ้อากาศ แก้ โรคหอบ หลอดลมอักเสบ ขยายหลอดลม หวัด เจ็บคอ และไอเรื้อรัง อีกทั้งสมุนไพรประเภทนี้ ยังได้ถูกจับตามอง ในฐานะของสมุนไพรที่จะถูกนำมาพัฒนาเป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาระบบทางเดินหานในในระยะยาว ซึ่งในปัจจุบัน ประเทศญี่ปุ่น ได้มีการนำมาชงดื่มในรูปแบบของชา เพื่อช่วยในการบรรเทาอาการไอ แก้หลอดลมอักเสบ และหอบหืดแล้วอีกด้วย

f12

นอกจากสมุนไพร และวิธีการต่างๆ ในการดูแล โรคหอบ ที่ได้กล่าวถึงกันไปแล้วในตอนต้น การทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวัน ก็เป็นหนึ่งในหนทางที่จะช่วยจัดการกับปัญหา โรคหอบ ได้เป็นอย่างดีมากขึ้นเช่นกันครับ เพราะวิตามินซี ช่วยบรรเทาอาการ โรคหอบ ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s