วิตามินซี เคล็ดลับการขจัดปัญหา โรคเครียด อย่างได้ผล?

วิตามินซี เคล็ดลับการขจัดปัญหา โรคเครียด อย่างได้ผล?

โรคเครียด เป็นหนึ่งในปัญหาที่คนทั่วไปมองข้าม แต่ที่จริงแล้ว ด้วยสภาพสังคมในปัจจุบัน ทำให้คนทั่วโลก ทยอยป่วยด้วยโณคเครียดกันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แถมหากปล่อยเอาไว้นานๆ โรคเครียด อาจพัฒนาตัวเองสู่อาการของโรคซึมเศร้า จนอาจนำไปสู่การทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตาย อย่างน่เศร้าได้เลยทีเดียว แต่เชื่อไหมว่า โรคเครียด สามารถบรรเทาได้ ด้วยเพียงแค่การหมั่นทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวันเท่านั้น

วิตามินซี มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหา โรคเครียดได้อย่างไรกันบ้าง?

นักวิชาการได้ทำการศึกษาวิจัย จนกระทั่งได้ค้นพบการเชื่อมโยงว่า วิตามินซี มีการทำงานร่วมกับเอนไซต์ dopamine-beta-hydroxylase ที่ทำหน้าที่ในการแปลงสาร โดพามีน เข้าสู่ norepinephrine ที่มีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์ของมนุษย์ ทำให้การเสริมวิตามินซีนั้น มีส่วนช่วยอย่างมากในการขจัด โรคเครียด ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการค้นคว้าวิจัยนี้ ได้มีการ ตีพพิมพ์เผยแพร่ลงใน “วารสารโภชนาการ” ฉบับเดือนสิงหาคม ปี 2003

gg19

วิตามินซี ยังมีบทบาทสำคัญอย่างมากในการจัดการกับปัญหาโรคซึมเศร้า ที่เรียกได้ว่าเป็นขั้นสูงสุดของ โรคเครียด Mark Riordan ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของ orthomolecular medicine ได้ทำการศึกษาแล้วพบว่า กว่าร้อยละ 30 ของคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มีอาการดีขึ้นมาก เมื่อทำการทานวิตามินซี โดยเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก ทำให้สามารถสรุปได้ว่า การทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวัน ส่งผลต่อารมณ์ โรคเครียด และอาการซึมเศร้า ในเชิงบวกเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม ถ้าหากคุณผู้อ่านตัดสินใจว่าตัวเองจะใช้วิตามินซี เข้ามาเป็นตัวช่วยในการขจัดปัญหา โรคเครียด ขอแนะนำให้เริ่มต้นจากการทานวิตามินซ๊ ในปริมาณอย่างน้อย 75-90 มิลลิกรัม ต่อวัน และไม่ควรมีปริมาณมากกว่า 2000 มิลลิกรัม ครับ

rrr92

สำหรับใครที่มีปัญหา โรคเครียด และอยากที่จะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพงนั้น สามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างเช่นการเริ่มต้นด้วยการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้นอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s