เดือน: มกราคม 2018

สุดยอดสมุนไพร และสารสกัดต่างๆ ที่ช่วยทำให้ ผิวกระชับ ในปัจจุบันมีอะไรกันบ้าง?

สุดยอดสมุนไพร และสารสกัดต่างๆ ที่ช่วยทำให้ ผิวกระชับ ในปัจจุบันมีอะไรกันบ้าง?

ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมองหาขั้นตอน เคล็ดลับ และวิธีการต่างๆ เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรร ให้ ผิวกระชับ มากยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้ลองใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติต่างๆ ที่บทความชิ้นนี้กำลังจะแนะนำ รับรองว่าจะช่วยทำให้ ผิวกระชับ แข็งแรง มากยิ่งขึ้นอย่างมากเลยทีเดียวครับ

1.ดอกคาโมไมล์ เป็นหนึ่งในปฎิหารย์ของธรรมชาติ ที่มีประโยชน์ต่อผิวอย่างมากมายจนแทบไม่น่าเชื่อ สารประกอบภายในดอกคาโมไมล์ ช่วยลดการปรากฏริ้วรอย ด้วยกระบวนการเร่งบำบัดของผิว ลดอาการระคายเคือง ต้านอาการอักเสบของผิวอีกด้วย

zzz130

2.ลาเวนเดอร์ นอกจากคุณสมบัติสถดพิเศษที่ช่วยในการผ่อนคลายจิตใจแล้ว ลาเวนเดอร์ยังช่วยปลอบประโลมผิว ป้องกันการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อ และป้องกันการเกิดริ้วรอย ที่น่าสนในคือ มันช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวใหม่ สมานแผลเนื้อเยื่อ แผลเป็นสิว กลาก และปัญหาด้านผิวพรรณอื่นๆอย่างได้ผล ป้องกันแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อที่ผิว ซึ่งนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ลาเวนเดอร์จึงกลายมาเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีต่อผิวพรรณ

สมุนไพร และสารสกัดสำหรับใช้รับประทานบำรุงผิวจากภายใน

1.ชาเขียว ช่วยในการกำจัดริ้วรอยและ ผิวกระชับ ชาเขียวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับต่อต้านริ้วรอย คืนความยืดหยุ่น นอกจากนี้ชาเขียวยังเป็นที่รู้จักกันดีวาอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง และยังช่วยปรับโทนสีผิวให้มีความเรียบเนียนสม่ำเสมอกันอีกด้วย

rrr827

          2.วิตามินซี เป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญอย่างมากในการช่วยทำให้ ผิวกระชับ มากยิ่งขึ้น เนื่องจากเป็นวิตามินที่ร่ากายต้องการเป็นอย่างมาก ด้วยสรรคุณในการช่วนเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เคลียร์บำรุงสภาพของผิวพรรณให้มีความขาว สดใส แข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ด้สยคุณสมบัติที่น่าสนใจเหล่านี้ ทำให้วิตามินซี ได้รับการขนาดนามว่าเป็น “วิตามินแห่งความงาม” เลยทีเดียว

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ผิวกระชับ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

สุดยอด วิธีบำรุงผิว อย่างง่ายๆ ไม่ยากด้วยขมิ้นชัน

สุดยอด วิธีบำรุงผิว อย่างง่ายๆ ไม่ยากด้วยขมิ้นชัน

ขมิ้นชันถูกนำมาใช้ในการรักษาผิวพรรณเพื่อความงามมานานนมแล้ว โดยเฉพาะในประเทศอินเดียที่ถึงพิธีวิวาห์ ส่วนหนึ่งของพิธีกรรมก็คือเจ้าสาวและเจ้าบ่าวจะได้รับการรักษาผิวด้วยการใช้ขมิ้นชันและแป้งถั่วเขียวที่เรียกกันว่า “Ubtan” เนื่องจากคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค และลดการอักเสบ ฟื้นฟูผิวให้ดูดี ถ้าหากใครอยากใช้ขมิ้นชัน เป็น วิธีบำรุงผิว แบบใกล้ชิดล่ะก็ ลองติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

zzz130

วิธีบำรุงผิวหน้าด้วยขมิ้นชัน

วิธีการแสนง่ายในการบำรุงผิวหน้าด้วยขมิ้นชัน ให้ผสมขมิ้นกับน้ำมะนาวหรือแตงกวา แล้วนำไปปั่นรวมให้เข้ากัน พอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นรอบปากและรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก อย่างไรก็ตาม เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดสามารถใช้ขมิ้นผสมกับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เล็กน้อยได้ โดยจะทำให้เนื้อกลายเป็นครีมเหนียว เปรียบเสมือนหน้ากากไว้มาร์คหน้าได้ ซึ่งสามารถปล่อยทิ้งไว้บนใบหน้าได้นานเท่าที่จะพอใจ แตกต่างกับการผสมแตงกวาหรือน้ำมะนาว เพราะหากปล่อยไว้บนใบหน้านานเกินไปอาจทำร้ายผิวได้

ทั้งนี้ นอกจากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แล้วสามารถใช้ขมิ้นผสมกับน้ำมันพืชธรรมชาติที่เหมาะสมอื่นๆได้ เช่น น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน

zzz132

การใช้ขมิ้นมาร์คหน้าตั้งแต่ครั้งแรก จะช่วยชำระล้าง ทำวามสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก สิ่งสกปรกจากฝุ่นละออง และเครื่องสำอางที่สะสมอยู่ในผิวและรูขุมขนจะจางหายไป ถัดไปควรเป็นวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหน้า ด้วยการใช้ไอจากน้ำร้อน (อย่าร้อนจนเดือด) โดยใช้ผ้าขนหนูคลุมให้เหลือบริเวณใบหน้า แล้วทำการแนบหน้ารับไอน้ำเสมือนการนึ่งใบหน้า การทำเช่นนี้ช่วยกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดได้ดี ใบหน้าได้รับออกซิเจนมากขึ้น และพร้อมที่จะรับสารอาหารไปบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเร่งผลัดเซลล์ผิวใหม่ส่งเสริมความชุ่มชื้นสู่ผิว ที่สำคัญเป็นการเปิดรูขุมขนเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการต่อไปในการขจัดสิวหัวดำและการนวดหน้า

หลังจากที่รูขุมขนถูกเปิดผ่านการรมไอน้ำ สามารถกำจัดสิวได้ด้วยการนวดใบหน้า หรือขัดหน้าเบาๆ โดยใช้ผงขมิ้นชันพอกหน้าพร้อมๆกับการนวด และปล่อยไว้จนกว่าจะแห้งสนิท สัก 10-15 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น เป็นอันเสร็จสิ้นกระบวนการ

ด้วยประสิทธิภาพในการเป็น วิธีบำรุงผิว ตามธรรมชาติของขมินชั้นเหล่านี้เอง ทำให้เจ้าสมุนไพรสีเหลืองเล็กๆนี้ กลายมาเป็นหนึ่งในวัตถุดิบธรรมชาติ ที่นำมาเป็น วิธีบำรุงผิว ราคาถูก ที่แทบจะไม่ได้เสียสตางค์ในกระเป๋า เมื่อเทียบกับ วิธีบำรุงผิว แบบอื่นๆ และยังคงเป็น วิธีบำรุงผิว แบบไทยๆ ที่ได้ผลดีอย่างมากเลยครับ

เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหา หน้าแพ้ง่าย

เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหา หน้าแพ้ง่าย

หน้าแพ้ง่าย” เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับคนส่วนใหญ่ไม่ใช้น้อย เพราะมันทำให้ไม่กล้าที่จะใช้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ตกแต่งผิวใดๆมากนัก เพราะเกรงว่าจะเป็นการรบกวนผิวพรรณ ให้เกิดปัญหาต่างๆตามมา ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมีปัญหา หน้าแพ้ง่าย อยู่ล่ะก็ ลองปฎิบัติตามขั้นตอนดูแลผิวพรรณ เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับผิว ให้มากขึ้น ดังต่อไปนี้กันครับ

หน้าแพ้ง่าย เกิดจากสาเหตุใดบ้าง?

ปัญหาหลักๆสำคัญที่มักทำให้เกิดอาการ หน้าแพ้ง่าย ขึ้น มักจะมาจากรังสี ยูวีเอ และยูวีบี จากแสงอาทิตย์ ถึงแม้ว่าโดยพื้นฐานจะสามารถใช้ครีมกันแดดเพื่อช่วยป้องกันรังสีเหล่านี้ได้ระดับหนึ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผิวของคุณก็ยังจำเป็นที่จะต้องได้รับการบำรุงจากภายใน เพื่อผิวมีความสมดุล แข็งแรง ห่างำกลจากอาการ หน้าแพ้ง่าย และเสริมความชุ่มชื้นให้กับผิวมากยิ่งขึ้น

zzz21

ในการดูแลผิวหน้า ให้แข็งแรงมากยิ่งนั้น คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำการรับประทานเสริมแร่ธาตุที่จำเป็นต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินที่ขอแนะนำให้ทำการทานเป็นประจำทุกวัน ในปริมาณอย่างน้อย 1000 มิลลิกรัม ขึ้นไป นั่นก็คือ วิตามินซี นั่นเอง เพราะวิตามินซีนั้น มีคุณสมบัติสุดยอดเยี่ยมในการช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้มีความแข็งแรง กระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันของผิวสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ วิตามินซี ยังช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจน และอีลาสติน ที่มีส่วนอย่างมากในการช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง อ่อนเยาว์ ปราศจากริ้วรอยอีกด้วย

rrr220

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ห่างไกลจากปัญหา หน้าแพ้ง่าย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

วิตามินซี สามารช่วยในการดูแล สุขภาพช่องปาก ได้จริงหรือ?

วิตามินซี สามารช่วยในการดูแล สุขภาพช่องปาก ได้จริงหรือ?

คนจำนวนมากมีความเชื่อแปลกๆว่า สุขภาพช่องปาก เป็นสิ่งที่ให้ความสำคัญรองลงมาจากหน้าตาภายนอก แต่ที่จริงแล้ว สุขภาพช่องปาก นั้น เป็นเรื่องที่สำคัญแบบสุดๆ ถ้าหากไม่เชื่อ ลองให้คนที่มีกลิ่นปาก หรือมีปัญหาเลือดออกตามไรฟันยิ้มกว้างๆ รับรองว่าอีกฝ่ายจะทำหน้าแบบบุญไม่รับเลยทีเดียว ซึ่งวิตามินซี เองก็มีคุณสมบัติ ในการช่วยแก้ไขปัญหา สุขภาพช่องปาก ได้อย่างชนิดที่ว่าครบถ้วนเลยทีเดียว ถ้าไม่เชื่อล่ะก็ บทความชิ้นนี้ จะเผยความจริงที่น่าสนใจให้คุณผู้อ่านทราบกันครับ

วิตามินซี ช่วยในการดูแล สุขภาพช่องปาก ได้อย่างไรบ้าง

เมื่อเร็วๆนี้ นักวิจัยทางการแพทย์ได้ทำการทดสอบ วิตามินซี ในฐานะตัวแปรในการช่วยดูแล สุขภาพช่องปาก ให้แข็งแรง จากผลการวิจัยพบว่า วิตามินซีนั้น เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมาก ในการช่วยรักษาความสมบูรณ์ของกระดูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และฟัน ช่วยเพิ่มการสะสมตัวของคอลลาเจน

zzz58

นอกจากนี้ การขาดวิตามินซี เป็นระยะเวลานานๆ ยังส่งผลให้เกิดอาการผิปกติต่างๆ ในช่องปาก เช่น เลือดออกตามไรฟัน เหงือกอักเสบ ลดการเหงือกอ่อนแอ และดูแลสุขภาพของ สุขภาพช่องปาก โดยรวม และยังช่วยในการเร่งการฟื้นตัวจากผ่าตัดทางทันตกรรม ด้วยการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และลดโอกาสในการติดเชื้อในช่องปากหลังจากที่ทำการผ่าตัดทางทันตกรรม รวมไปถึงลดโอกาสในการสูญเสียฟันอีกดวย

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ทำให้วิตามินซี ยังคงเป็นหนึ่งในสารอาหารท่ำคัญอย่างมากในการดูแล สุขภาพช่องปาก ดังนั้น สามารถสรุปได้ว่า การทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวันนั้น ช่วยในการในการดูแล สุขภาพช่องปาก ได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตาม คนที่ป่วย เป็นโรคเบาหวาน คนสูงอายุ และคนที่สูบบุหรี่ คนเหล่านี้ จะมีความเสี่ยงที่ค่อนสูงในการขาดแคลนวิตามินซีมากกว่าคนปกติทั่วไป การเสริมวิตามินซี อย่างเหมาะสม เป็นประจำ จึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรก เพื่อ สุขภาพช่องปาก ที่ดี และแข็งแรงอย่างยาวนานต่อไป

zzz49

สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในการดูแล สุขภาพช่องปาก เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

 

วิตามินซี ช่วยขจัดปัญหา โรคหวัด ได้จริงหรือ?

วิตามินซี ช่วยขจัดปัญหา โรคหวัด ได้จริงหรือ?

เมื่อคุณจำเป็นจะต้องอยู่ในพื้นที่หนาวเย็นบ่อยๆ การได้รับวิตามินซี เป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสม จะสามารถช่วยรักษาสุขภาพของคุณให้มีความแข็งแรง เนื่องจากวิตามินซีนั้น มีคุณสมบัติสุดพิเศาที่ช่วยบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรง และมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ ยังช่วยให้รักษากระดูกกล้ามเนื้อ และหลอดเลือด รวมไปถึงการเพิ่มประสิทธิภาพในการช่วยดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย

การได้รับวิตามินซีนั้น จำเป็นที่จะต้องได้รับผ่านทางอาหารเท่านั้น โดยปกติแล้วจะสามารถพบวิตามินซีได้เป็นจำนงวมากในกลุ่มของอาหารประภทผัก ผลไม้ โดยเฉพาะกลุ่มของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อย่างเช่น ส้ม เป็นต้น นอกจากนี้ วิตามินซี ยังถูกสกัดแปรรูปออกมาวางจำหน่ายในลักษณะของอาหารเสริม เพื่อรักษา โรคหวัด อีกด้วย

rrr918

มีการศึกษาจำนวนมากที่ทดลองถึงความสัมพันธ์ระหว่าง วิตามินซี และ โรคหวัด ในปี 2010 นักวิจัยพบว่า การทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวันนั้น ไมได้ช่วยในการป้องกันหวัด แต่จะช่วยลดระยะเวลาในการเป็นหวัดให้น้อยลง แต่จะใช้ไม่ได้ผลเลยถ้าหากมาเริ่มต้นทำการทาน หลังจากที่แสดงสัญญานของ โรคหวัด เกิดขึ้นแล้ว ดังนั้น ถ้าหากคุณต้องการที่จะใช้วิตามินซี ในการช่วยแก้ปัญหา โรคหวัด ขอแนะนำให้เริ่มต้นทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวันอย่างเสมอ ในปริมาณที่พอเหมาะ

zzz48

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย บรรเทาอาการ โรคหวัด ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

เลือดออกตามไรฟัน สาเหตุ และวิธีการบรรเทาให้หายขาด

เลือดออกตามไรฟัน สาเหตุ และวิธีการบรรเทาให้หายขาด

ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากที่จะให้ปัญหา เลือดออกตามไรฟัน เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะนอกจากจะสร้างความเจ็บปวดให้ในช่องปากแล้ว ยังทำให้เกิดปัญหาเรื่องความงามอีกด้วย เพราะคงดูไม่ดีนัก ถ้าหากเมื่อเวลาที่ยิ้ม แล้วเลือดไหลออกมาให้เห็นเด่นมาแต่ไกล แต่ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมองหาสาเหตุ และวิธีการบรรเทาอย่างเหมาะสมล่ะก็ ลองอ่านบทความเกี่ยวกับ เลือดออกตามไรฟัน ชิ้นนี้ ให้จบกันเลยครับ

เลือดออกตามไรฟัน เกิดขึ้นจากสาเหตุใดบ้าง?

1.การมีหินปูนในปาก ทำให้เกิดความระคายเคืองขึ้นกับเหงือก หรือมีเชื้อโรคต่างๆที่กาะอยู่บนหินปูน ทำให้เกิดสภาวะ เลือดออกตามไรฟัน ขึ้น

2.ปัญหาทางระบบของช่องปาก เช่น สภาวะเลือดไหลออกง่าย เป็นต้น

zzz104

3.โรคเหงือกอักเสบ เกิดขึ้นจากปัญหาต่างๆ ที่ทำให้สุขภาพเหงือกของคุณอ่อนแอ และนำไปสู่การเกิด เลือดออกตามไรฟัน ขึ้นในที่สุด

4.ขาดวิตามินซี อย่างที่เราได้ทราบมาตั้งแต่สมัยเรียนเรื่องสุขศึกษา ในสมัยประถมศึกษากันแล้วว่า ปัญหา เลือดออกตามไรฟัน นั้น สามารถที่จะทำการป้องกัน บรรเทา และรักษาได้ ด้วยการทานวิตามินซีเสริม ในการช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเสริมภูมิต้านทานให้ของร่ากายให้มีความแข็งแรง ซึ่งคุณสมบัติที่น่าสนใจเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ช่วยจัดการกับปัญหา เลือดออกตามไรฟัน ให้หมดไปได้อย่างดีมากยิ่งขึ้น สำหรับวิตามินซีนั้น ร่างกายของคนเราจำเป็นที่จะต้องรับจากแหล่งอาหารภายนอก โดยส่วนใหญ่แล้วมักที่จะเป็นพืชผักใบเขียว และเหล่าบรรดาผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวนั่นเอง แต่อย่างไรก็ตาม เนื่องจากในปัจจุบัน การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่ค่อนข้างจะเร่งรีบ ทำให้การที่จะทานอาหาร ที่มีวิตามินซีอย่างครบถ้วน เหมาะสมนั้น เป็นสิ่งที่ค่อนข้างจะเป็นไปได้ยากมากทีเดีว ดังนั้น การรับประทานวิตามินซี ในรูปแบบของวิตามินซีสำเร็จรูป หรืออาหารเสริมนั้น จึงถือว่าเป็นทางออกของปัญหาที่ไม่เลวเลยทีเดียว

zzz105

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในการแก้ไขปัญหา เลือดออกตามไรฟัน  ผู้เขียนขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

เหงือกอักเสบ สาเหตุ และวิธีการรักษาให้หายขาด

เหงือกอักเสบ สาเหตุ และวิธีการรักษาให้หายขาด

เมื่ออาการ เหงือกอักเสบ เกิดขึ้น ไม่ว่าใครก็คงมีประสบการณ์ที่เลวร้ายเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ไมว่าจะเป็นอาการเหงือกบวม เจ็บปวด จนรู้สึกไม่สบายตัวตลอดทั้งวัน แต่ถ้าหากใครอยากจะจัดการปัญหา เหงือกอักเสบ ของตัวเองให้เลือนหายไปอย่างได้ผลล่ะก็ ลองอ่านบทความชิ้นนี้ ให้จบ รับรองว่าจะช่วยจัดการกับปัญาหา เหงือกอักเสบ ได้อย่างหมดห่วงเลยทีเดียวครับ

เหงือกอักเสบ เกิดขึ้นจากสาเหตุใด

เวลาที่ทำการแปรงฟัน หรือบ้วนปากออกมา แล้วพบว่ามีเลือดติดตามออมาด้วยเป็นจำนวนมากบ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสัญญานเตือนที่ช่วยบ่งบอกว่า ตัวคุณนั้นกำลังประสบปัญหา เหงือกอักเสบ แล้ว แต่ถ้าหากยังมไม่มันใจล่ะก็ ลองยืนที่หน้ากระจก พร้อมกับส่งยิ้มกว้างๆให้กับตัวเอง ถ้าสังเกตเห็นว่า เหงือกของตัวคุณนั้นไม่ได้มีสีชมพู ดูมีสุขภาพที่ดี แต่กลับเป็นสีแดง นูนขึ้น บวมเป็นรอยหยัก แถมเมื่อถูกอะไรก็ตามเสียดสีเพียงเล้กน้อยก็จะมีเลือดซึมออกมาอย่างรวดเร็ว คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่า นั่นเป็นสัญญานบ่งบอกว่า โรค เหงือกอักเสบ ได้มาเยือนช่องปากของคุณเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

zzz94

สาเหตุหลักๆเลยที่ก่อให้เกิดอาการ เหงือกอักเสบ ขึ้น คือ เศศอาหารที่ทานเข้าไปแล้ว ตัวคุณไม่สามารถทำความสะอาดมันออกได้อย่างหมดจด ทำให้มันไปติดอยู่ตามร่องฟัน ซอกฟัน ซอกเหงือก กลายเป็นคราบฟันเหนียวๆ และเป็นแหล่งอาหารซ่อมสุมชั้นเลิศของบรรดาเหล่าเชื้อแบคทีเรีย จนกระทั่งก่อให้เกิดอาการอักเสบขึ้นในที่สุด

ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้รอดปลอดภัยจากปัญหา เหงือกอักเสบ

1.แปรงฟัน ทำความสะอาดช่องปากอย่างหมดจดทุกครั้งหลังมีการทานอาหารทุกมื้อ

2.ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดตามซอกฟันเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง

3.หมั่นใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะสามารถเข้าทำความสะอาดพื้นที่ซอกฟัน จุดอับต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

zzz95

4.ทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน เพราะจช่วยอย่างมากในการทำให้เหงือกมีความแข็งแรงมากขึ้น และลดอาการเลือดออกตามไรฟันให้น้อยลงอย่างมากเลยทีเดียว

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ และบำรุงเหงือกให้แข็งแรง ห่างไกลจากอาการ เหงือกอักเสบ  ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน