วัน: กุมภาพันธ์ 13, 2018

วิตามินซี ช่วยในการบรรเทา รักษาไมเกรน ได้อย่างไร

วิตามินซี ช่วยในการบรรเทา รักษาไมเกรน ได้อย่างไร

ไมเกรน เป็นหนึ่งในโรคภัยของคนยุคใหม่ ที่สะสมความเครียดเอาไว้กับตัวเองเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน จนต้องทนกับรังสีหน้าจอ และแสงสว่างวูบวาบเคลื่อนไหวไปมา จนพาลให้อาการไมเกรนกำเริบขึ้นมาได้อย่างไม่ยาก ซึ่งบทความในวันนี้ ผู้เขียนอยากขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับขั้นตอน รักษาไมเกรน แบบง่ายๆ เพียงแค่ใช้ วิตามินซี อย่างถูกต้องเหมาะสม เท่านั้นเองครับ

วิตามินซี กับอาการไมเกรน

จากการค้นคว้าวิจัยวิธีการบำบัดอาการปวดหัว บรรเทา รักษาไมเกรน ด้วยวิธีการแพทย์ทางเลือก โดยการเสริมวิตามินอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตภายในสมองดีมากยิ่งขึ้น รวมไปถึงการสังเคราะห์ norepinephrine และ serotonin ซึ่งเป็นสารสื่อสารในสมองที่สำคัญต่อการหลั่งความเครียด ที่เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการไมเกรนขึ้น สำหรับวิตามินที่ช่วยในการ บรรเทา รักษาไมเกรน อย่างมีประสิทธิภาพนั้น มีดังต่อไปนี้

zzz211

1.วิตามินเอ การรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่เหมาะสม สามารถช่วยในกานลด บรรเทา และ รักษาไมเกรน ได้มากอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง เช่น ผู้ชายปริมาณ 3000 IU ผู้หยิง 2300 IU เป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยลดอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นจากอาการไมเกรนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

2.วิตามินบี 12 มีความสำคัยอย่างมากในการช่วยผลิตเซลล์เม้ดเลือดแดง ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน และคาร์โบไฮเดรต การขาดวิตามินประเภทนี้ จึงเป็นการทำให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน ส่งผลให้อาการปวดหัวเลวร้ายลง

3.วิตามินซี ช่วยในการสังเคราะห์สารสื่อประสาท ที่ส่งผลต่ออาการปวดหัว และสมองเกิดความเจ็บปวด การขาดวิตามินประเภทนี้ ยังส่งผลให้เกิดการดูดซึม รวมไปถึงประสิทธิภาพในการทำงานของวิตามินต่างๆ ที่ช่วยในการ รักษาไมเกรน เกิดการทำงานที่บกพร่อง

zzz209

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน