อาการ ปวดมดลูก ก่อนเกิดประจำเดือนนั้น เกิดขึ้นจากอะไร?

อาการ ปวดมดลูก ก่อนเกิดประจำเดือนนั้น เกิดขึ้นจากอะไร?

อาการ ปวดมดลูก ที่คุณสาวๆหลายคนมักจะเป็นบ่อยๆ ก่อนที่ประจำเดือนจะมานั้น มีชื่ออาการอย่างเป็นทางการว่า Premenstrual Syndrome หรือ PMS เป็นอาการปวดเกร็งอย่างผิดปกติของมดลูกซึ่งเป็นกล้ามเนื้อเรียบ และพบว่าการหดตัวอย่างผิดปกตินี้มีความสัมพันธ์กับปริมาณของ Calcium ที่ผิดปกติด้วย ทั้งนี้ ทุกรอบเดือนผู้หญิงในวัยที่ทางวิชาการเรียกว่า “วัยเจริญพันธุ์” จะมีเลือดหลั่งออกมาจากช่องคลอด ภาษาอังกฤษใช้คำว่า menses ซึ่งคนในบ้านเราเรียกกันติดปากว่า “เมนส์” มากกว่าที่จะเรียกว่าประจำเดือนเสียอีก

zzz235

อย่างไรก็ดี เมื่อใกล้เป็นมนุษย์เมนส์หรือมาประจำเดือน ผู้หญิงทั่วโลกกว่าร้อยละ 80 มักเกิดความไม่สบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ สิ่งที่เกิดขึ้นนี้เองคืออาการ PMS อย่างที่ได้อธิบายไปข้างต้น  โดยอาการมักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนสัก 2-3 วัน หรืออาจเป็นสัปดาห์ อาการก่อนมีประจำเดือนนี้มีตั้งแต่อารมณ์หงุดหงิด ขี้โมโห ปวดศีรษะ ปวดท้องน้อย หรือปวดประจำเดือน จนกระทั่งรุนแรงถึงระดับพยายามฆ่าตัวตาย แต่อาการในลักษณะหลังนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้น้อยมาก แต่โดยส่วนใหญ่ มักจะทำให้การเกิดอารมณ์แปรปรวนที่มักส่งผลต่อความร้าวฉานต่ออาชีพการงาน รวมถึงบุคคลรอบข้าง

อย่างไรก็ตามมอาการ PMS สามารถที่จะลด บรรเทาความรุนแรงของอาการให้น้อยลงได้ หรือถ้าเกิดขึ้นก็ไม่ส่งผลรุนแรงมากนัก โดยวิธีการลด อาการ ปวดมดลูก โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีแคลเวียม วิตามินมากๆเป็นประจำ ทานอาหารประเภทช็อกโกแลต ไวน์ อย่าอดอาหาร และที่สำคัญที่สุดเลยก็คือ อย่าพยายามนั่งวิตกกังวลคิดถึงอาการ ปวดมดลูก มากนัก เพราะยิ่งคุณคิดถึงมันมากเท่าไหร่ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้ก็จะมากมายตามไปด้วยเท่านั้น แต่ถ้าหากคุณทำตัวสบายๆ ไม่เกร็ง ไม่คิดถึงมัน อาการ ปวดมดลูก ก็จะลดน้อยลงไปอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งเรื่องนี้ไม่ใช่ว่าสำคัญเฉพาะกับคุณผู้หญิงเท่านั้น สุภาพบุรุษก็ต้องทำความเข้าใจให้มากด้วยเช่นกัน เพราะอาจเกิดกับคนใกล้ตัวของคุณก็เป็นได้ เช่นกัน

zzz234

อย่างไรก็ตาม ถ้าหากคุณสาวๆ เกิดปัญหา ปวดมดลูก ขึ้นกับตัวเอง แล้วรู้สึกว่าอาการชักรุนแรงมากกว่าปกติ ขอนแนะนำให้รีบไปรับการตรวจกับแพทย์ ผู้ชำนาญเฉพาะทางสูตินารีเสียแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า เพราะถ้าหากมัวแต่ชะล่าใจ อดทนเอาไว้ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเรื้อรัง หรือตรวจไม่พบอาการของโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสึขภาพในระยะยาวได้เช่นกัน

 

 

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s