ป้องกัน บรรเทา โรคประสาท ไม่ยาก ด้วยวิตามิน และสารอาหารต่อไปนี้

ป้องกัน บรรเทา โรคประสาท ไม่ยาก ด้วยวิตามิน และสารอาหารต่อไปนี้

โรคประสาท” เพียงแค่ชื่อที่ฟังดูสุดแสนจะน่ากลัวนี้ ไม่ว่าใครก็คงเข้าใจกันดีว่า มันมีส่วนเกี่ยวพันกับระบบประสาท ที่สำคัญอย่างมาก ในการสั่งการร่ากายของคนเรา ถึงแม้จะดูน่ากลัว แต่ถ้าหากคุณผู้อ่านรู้หลักวิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเหมาะสม เพียงแค่ทานอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ที่จำเป็น ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถที่จะป้องกัน และบรรเทา โรคประสาท ได้อย่างไม่ยากย็น ส่วนวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารเหล่านั้น จะมีอะไรกันบ้างนั้น เราไปติดตามอ่านพร้อมๆ กัน เลยดีกว่า

วิตามินบี 1

วิตามิน ที่ช่วยในการดูแล บรรเทาอาการ โรคประสาท ได้อย่างยอดเยี่ยม กับคุณสมบัติในการช่วยบำรุงสมองให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สามารถพบวิตามินนี้ได้มากในถั่ว งา และข้าวโพด เป็นต้น

zzz446

วิตามินบี 5

ช่วยเพิ่มความสามารถในการถ่ายทอดสัญญานประสาทเมื่อถูกกระตุ้น สามารถพบมากในเนื้อวัว เนื้อสัตว์ปีก ไข่ เนื้อปลา ธัญพืช นมสด และผลไม้ เป็นต้น

วิตามินบี 6

ช่วยในการผลิตสารเคมีในสมอง สามารถพบได้บ่อยในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และธัญพืช เป็นต้น

วิตามินบี 12

ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น และยังช่วยในการบำรุงเนื้อเยื่อประสาท สามารถพบได้บ่อยๆ ในเนื้อปลา เนื้อสัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ

zzz327

วิตามินซี

เป็นวิตามินที่ได้รับการยอมรับอย่างมาก ในการช่วยจัดการกับปัญหา โรคประสาท ได้อย่างมีประสิทธิภาพ กับคุณสมบัติในการเป็นสารต่อต้านอนุมลอิสระ ช่วยปกป้องเยื่อสมองจากอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดอาการสมองเสื่อม แถมยังช่วยป้องกันอาการอัลไซเมอร์ ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ซึ่งวิตามินซีนั้น สามารถพบได้มากในผัก ผลไม้ และถั่วประเภทต่างๆ

เนื่องจากสภาพของสังคมในปัจจุบัน ที่เร่งรีบ กว่าจะเดินทางกลับถึงที่พักในตอนเย็นก็เรียกได้ว่าเหนื่อยล้าแสนสาหัส การไปตามหาและใช้เวลาในการรวบรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อนำมาใช้ในการแก้ไขปัญหา โรคประสาท ดังที่ได้แนะนำไปแล้วในตอนต้น ก็เหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากจนเกินไป ดังนั้นการทานผลิตภัณฑ์วิตามินซี เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน

สำหรับใครที่ยังเลือกไม่ได้ว่า ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซียี่ห้อไหนดีนั้น เราขอแนะนำให้รู้จักกับDaily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s