คาเฟอีน ศัตรูตามธรรมชาติของ วิตามินซี

คาเฟอีน ศัตรูตามธรรมชาติของ วิตามินซี

สำหรับคนที่ตื่มกาแฟแล้ว ชื่อของ “คาเฟอีน” คงเป็นสิ่งที่คุ้นหูกันดี แต่หลายคนอาจไม่เคยทราบมาก่อนว่า คาเฟอีน นั้น เป็นหนึ่งในศัตรูตามธรรมชาติ ที่คอยทำลาย “วิตามินซี” หนึ่งในสุดยอดวิตามิน ที่มรีประโยชน์มากที่สุดในร่างกายของคนเราไปอย่างมากมายเลยทีเดียว

คาเฟอีน ทำลายวิตามินซีอย่างไร?

คนส่วนใหญ่มักนิยมดื่มกาแฟ ที่มีส่วนประกอบของ คาเฟอีน ในยามเช้า แต่หลายคนอาจจะไม่ทราบว่า คาเฟอีน เป็นสารที่คอยป้องกัน ไม่ให้ร่างกายเกิดกระบวนการดูดซึมแร่ธาตุ สารอาหาร และวิตามิน เข้าสู่ร่างกาย ทันทีที่คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟหนึ่งแก้ว คาเฟอีน ทำการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย โดยคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 150 มิลลิกรัม ของผงกาแฟ ต่อการขับแคลเซียมมากถึง 5 มิลลิกรัมเลยทีเดียว ทำให้เกิดการลดมวลกระดูก จนอาจนำไปสู่การเกิดปัญหากระดูกหลัง สะโพก เป็นต้น

zzz534

นอกจากนี้ คาเฟอีน ยังขัดขวางการดูดซึมวิตามินเ ลดปริมาณสารอาหารที่อยู่ภายในร่างกาย โดยเฉพาะวิตามินซี ที่สามารถละลายในน้ำได้ ที่เวลาปกติจะถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ คาเฟอีน มีคุณสมบัติเป็นยาระบายปัสสาวะอ่อนๆ เมื่อทำการปัสสาวะ ร่างกายก้จะขับเอาวิตามินซี และวิตามินบี ออกจากร่างกายมากยิ่งขึ้น ยังไม่รวมกับคุณสมบัติของ คาเฟอีน ที่ทำรบกวนการเผาผลาญวิตามินบี ตามธรรมชาติอีกด้วย เมื่อวิตามินซี และวิตามินเหล่านี้ ถูกทำการขับออกจากร่างกายในปริมาณที่มากจนผิดธรรมชาตินี้เอง ทำให้ร่างกายของคนเรานั้น ทรุดโทรม ไม่แข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็นนั่นเองครับ

zzz533

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ทดแทนปริมาณที่เสียไปเพราะ คาเฟอีน ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

w

Connecting to %s