ผู้เขียน: zanagun

น้ำหนัก ส่วนสูง บอกอันตรายที่มาเยือนร่างกาย ได้มากกว่าที่คุณคิด

น้ำหนัก ส่วนสูง บอกอันตรายที่มาเยือนร่างกาย ได้มากกว่าที่คุณคิด

มีคนจำนวนมาก ที่ไม่ค่อยปลื้มกับ น้ำหนัก ส่วนสูง ของตัวเอง แล้วเฝ้าแต่จะค้นหาวิธีการต่างๆ มาลดน้ำหนัก หรือเพิ่มส่วนสูงของตัวเองกันอย่างจริงจัง โดยที่หลงลืมไปว่า สิ่งที่จำเป็นมากที่สุด ไม่ใช่การพยายามฝืนธรรมชาติ หากแต่เป็นการดูแลรักษา ให้ น้ำหนัก ส่วนสูง ของตัวเองมีความสมดุล เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมาในภายหลังนั่นเอง เมื่อรู้แบบนี้แล้ว เราไปดูกันดีกว่าว่า ระดับของ น้ำหนัก ส่วนสูง ที่เหมาะสมกับตัวคุณนั้น ควรมีปริมาณเท่าใด จึงจะเรียกได้ว่าอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานกันครับ

วิธีการคำนวณ น้ำหนัก ส่วนสูง อย่างง่ายๆ ให้เหมาะสมกับตัวคุณเอง

น้ำหนัก ส่วนสูง นั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างมาก เพราะสามารถใช้บ่งบอกได้ว่าเราอ้วนไปหรือผอมไป โดยไม่ได้วัดจากรูปร่างภายนอก แต่นำ น้ำหนัก ส่วนสูง ไปคำนวณค่าดัชนีมวลร่างกายหรือที่รู้จักกันในชื่อ ค่าBMI (Body Mass Index) โดยวิธีคิดนั้นก็ไม่ยากเพียงแค่นำ น้ำหนัก(กก.) / ส่วนสูง (เมตร) x ส่วนสูง (เมตร) ก็จะได้ค่าดัชนีมวลกาย

f31

ยกตัวอย่างเช่น หากเรามีน้ำหนัก 65 กก. สูง 157 วิธีคิดก็จะออกมาเป็น 65/1.57 x 1.57 = 26.4 จากนั้นนำค่าที่ได้ไปวัดกับมาตรฐานของค่าดัชนีมวลกาย ซึ่งมีเกณฑ์กำหนดดังนี้

 

  • ค่าดัชนีมวลกายมีน้อยกว่า5 “ผอมเกินไป” โดยส่วนมากจะเกิดกับนักกีฬาที่ออกกำลังกายมาก แต่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ วิธีแก้ไขก็คือการรับประทานอาหารให้เพียงพอและสม่ำเสมอ และหาวิธีออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
  • ค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง5 – 23.4 “น้ำหนักปกติ” คนในกลุ่มนี้มักจะมีสุขภาพที่ดีไม่ค่อยเป็นโรค
  • ค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง5 – 28.4 “น้ำหนักเกิน” เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าตัวเราเริ่มอ้วนแล้ว หากยังมีพฤติกรรมการบริโภคแบบเดิมอยู่ ก็อาจจะทำให้อ้วนได้
  • ค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง5 – 34.9 “อ้วนระดับ 1” สัญญาณบ่งบอกถึงความอ้วนในตัวเรา แต่อาจจะยังไม่ถึงขั้นรูปร่างอ้วนฉุ แต่ถ้าหากรอบเอวเริ่มมีมากกว่า 90 ซม.(ชาย) และ 80 ซม.(หญิง) คนกลุ่มนี้ย่อมมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานสูง จำเป็นต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายเสมอเพื่อป้องกันโรค
  • ค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง0 – 39.9 “อ้วนระดับ 2” เป็นความอ้วนที่มีความเสี่ยงสูงและต้องควคุมอาหารควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างจริงจัง
  • ค่าดัชนีมวลกายมีมากกว่า 40 “อ้วนมากๆ” เป็นระดับความอ้วนที่มากที่สุดต้องหาวิธีควบคุมน้ำหนักอย่าจริงจังและเร่งด่วนที่สุด ไม่เช่นนั้นโรคร้ายต่างๆถามหาแน่ๆ

cv541

หลังจากที่ได้รู้แล้วว่าค่าดัชนีมวลกายของเราอยู่ในเกณฑ์ไหน หลายคนอาจจะสงสัยว่าการที่อ้วนไปมันส่งผลเสียขนาดนั้นเลยหรือ? คำตอบคือใช่แน่นอน โดยความอ้วนนอกจากจะทำให้ร่างกายเราดูไม่ดีแล้วยังส่งผลเสี่ยงทำให้เป็นโรค เช่น

  1. โรคความดันโลหิตสูง โดยคนอ้วนจะมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนปกติถึง9 เท่โดยจะเพิ่มความเสี่ยงขึ้นตามระยะความอ้วน แต่ถ้าน้ำหนักลดความเสี่ยงก็ลดเช่นกัน
  2. โรคหัวใจวาย เพราะไขมันที่เยอะมากจะทำให้ไปอุดตัวหลอดเลือดที่หัวใจใช้สูบฉีดเลือด ซึ่งโรคนี้หากเป็น อาจจะถึงขั้นเสียชีวิตได้
  3. โรคเบาหวาน
  4. โรคไขมันในเลือดสูง
  5. โรคหลอดเลือดสมอง จะเกิดขึ้นมากโดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30

 

สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนให้สวยเป๊ะ! เหมาะสมกับระดับมาตรฐานของ น้ำหนัก ส่วนสูง ของตัวเอง ไปพร้อมกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ และเสริมสร้างสมดุลของระบบต่างๆในร่างกายที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ทำให้การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องแสนง่าย ขอแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอดทั้งวัน พร้อมลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ ฟื้นฟูระบบร่างกายให้พร้อมต่อการลดน้ำหนัก และเสริมสารอาหาร วิตามินบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างปลอดภัย ไร้กังวล

เคล็ดลับ วิธีใช้ ครีมลดริ้วรอย ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

เคล็ดลับ วิธีใช้ ครีมลดริ้วรอย ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

สำหรับคุณสาวๆแล้ว ริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และรอยตีนกา เป็นสิ่งที่ยอมไม่ได้ให้มันปรากฏตัวขึ้นมาบนใบหน้าของตัวเอง แต่อาจด้วยปัจจัยหลายๆประการ ไม่ว่าด้วยความเครีบด และสิ่งแวดล้อม ที่เป็นอันตรายต่อผิว ก็ล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยขึ้นจนได้ ซึ่งหนึ่งในวิธีการจัดการกับริ้วรอยเหล่านี้ ที่ง่าย สะดวก และได้ผลดีมากที่สุด เห็นจะเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากการใช้ ครีมลดริ้วรอย นั่นเอง ยิ่งหากคุณผู้อ่าน ทราบวิธีการเลือกใช้ ครีมลดริ้วรอย อย่างเหมาะสมแล้วล่ะก็ จะยิ่งดึงประสิทธิภาพในการดูแลผิวพรรณให้ดีมากยิ่งขึ้นอย่างมากเลยทีเดียว แต่หากใครยังไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรบ้างนั้น ลองอ่านบทความชิ้นนี้ให้จบ รับรองว่าช่วยคุณได้อย่างแน่นอนครับ

วิธีการใช้ ครีมลดริ้วรอย อย่างเต็มประสิทธิภาพ

การใช้ครีมลดริ้วรอยเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ในตอนเช้า-เย็น ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานหลายสัปดาห์ ก่อนที่จะสามารถสังเกตเห้นการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวพรรณที่ดีมากยิ่งขึ้น แต่อย่างรก็ตาม หากหลุดการใช้ ครีมลดริ้วรอย ก็อาจจะทำให้เกิดสภาพผิวที่เต็มไปด้วยริ้วรอยกลับไปมีปัญหาในลักษณะเดิมอีกครั้ง และสารบางชนิดที่เนส่วนผสมของ ครีมลดริ้วรอย อาจจะก่อให้เกิดความระคายเคือง ผื่นคัน หรือมีสีแดง ดังนั้น คุณควรที่จะปฎิบัตติตัวตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ ครีมลดริ้วรอย เหล่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบข้างเคียง ซึ่งขึ้นอยู่กับแล้วแต่บุคคล

asd71

ถึงแม้ว่า ครีมลดริ้วรอย อาจจะช่วยในการปราฏกตัวของริ้วรอยได้ดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับว่าริ้วรอยของตัวคุณเป็นประเภทใด และริ้วรอยมีปริมาณมากน้อยเพียงใด แต่อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ผิวมีความอ่อนเยาว์ และสวยงามอย่างยาวนานมากขึ้น  ด้วยการปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยทำให้ผิวพรรรแข็งแรง สดใส อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น ปราศจากรอยหยาบกร้าน ซึ่งวิธีปกป้องผิวจากแสงแดดที่ง่ายที่สุดคือ การพยายามอยู่ภายใต้แสงแดดในช่วงกลางวันให้สั้นที่สุด พร้อมกับปกป้องปิวจากแสงแดดที่มีค่า SPF50+ และส่วใส่เสื้อผ้าแขนยาว หมวกปีก พร้อมกับบำรุงผิวทุกครั้งด้วยมอยเจอร์เซอร์ เพื่อไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้นเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับใครที่กำลังมองหาครีม หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ครีมลดริ้วรอย และจัดการกับทุกปัญหาด้านผิวพรรณ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ ที่สามารถตอบสนองความต้องการที่แท้จริงในการบำรุงผิวพรรณของผิวคนเชียโดยเฉพาะ นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์ LUXRLY – REFINING CREAM ที่ช่วยเติมเต็ม คืนความสมดุลสู่ผิว ลดความมัน และดูแลผิวให้แข็งแรง ลดปัญหากวนใจจาก สิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ รอยอักเสบ รูขุมขนกว้าง ความมันส่วนเกิน ด้วยสูตรของครีมที่พัฒนาขึ้น เพื่อเน้นช่วยบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดี ไร้สิว เรียบเนียน อย่างเป็นธรรมชาติasd128

รีวิวหน้าใส ทำได้ไม่ยาก ผ่านขั้นตอนดังต่อไปนี้

รีวิวหน้าใส ทำได้ไม่ยาก ผ่านขั้นตอนดังต่อไปนี้

ในโลของอินเทอร์เน็ต การ รีวิวหน้าใส จากบรรดาเหล่ากูรู ผู้รอบรู้ มีอยู่อย่างมากมายเลยทีเดียว แต่ทุกขั้นตอน รีวิวหน้าใส ก็ใช่ว่าจะสามารถนำมาใช้ได้จริงๆ กับทุกสภาพผิว ดังนั้น วิธีที่ที่สุดคือ การเลือกหา รีวิวหน้าใส ที่เหมาะสมกับสภาพผิวพรรณของตัวคุณมากที่สุดนั่นเอง ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมองหา รีวิวหน้าใส ดีๆ สักชิ้นล่ะก็ เชื่อว่าบทความชิ้นนี้ ก็พร้อมมีคำตอบให้กับคุณแล้วครับ

รีวิวหน้าใส  เริ่มต้นอย่างไรให้เจ๋ง

โดยส่วนใหญ่แล้ว ผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้ในการดูแลผิวพรรณนั้นมักที่จะจำแนกออกตามประเภทของผิว เนื่องจากผิวของแต่ละคนนั้น มีความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับการบำรุงที่แตกต่างกันตามไปด้วย จึงจะเป็นการช่วยทำให้ผิวแข็งแรงสมบูรณ์มากที่สุด ไม่ใช่เพียงแค่อ่านคำ รีวิวหน้าใส โดยไม่ได้คำนึงถึงความแตกต่างระหว่างผิวของนักรีวิว กับผิวของตัวคุณเอง

e2

1.ผิวธรรมดา

เป็นผิวที่มีลักษณะนุ่ม คนที่มีผิวในลักษณะนี้มักจะไม่ค่อยเกิดปัญหาเรื่องสิวตามมา เหมือนกับคนที่เป็นผิวมัน หรือผิวหยาบกร้าน ผิวแห้ง ผิวธรรมดาจะมีการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติที่มากเพียงพอที่จะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นในระยะเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการล้างทำความสะอาดใบหน้า ดังนั้น คนที่มีผิวประเภทนี้ จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงสุขภาพผิวทีไม่ต้องเน้นหนักไปด้สานใดเป็นพิเศษ

2.ผิวแห้ง

เป็นผิวที่ขาดการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ หรือขาดปริมาณที่เพียงพอที่จะให้ความชุ่มชื้นกับผิว ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้ง ตึง และคัร หลายครั้งอาจจะมีความหยาบกระด้างเข้ามาร่วมด้วย ทำให้ผิวดูคล้ำเสีย ดังนั้น คนที่มีผิวประเภทนี้ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

3.ผิวมัน

เกิดจากปัญหาต่อมผลิตน้ำมันสร้างน้ำมันออกมามากจนเกินไป หลังการล้างหน้าเพียงแค่ประมาณครึ่งชั่วโมง ใบหน้าก็จะกลับมามันเหมือนเดิม และอาจจะทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิวตามมาอีกด้วย ดังนั้นจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดความมันส่วนเกินออกไป แต่ไม่ใช่กำจัดความมันทิ้งไปจนหมด

rrr247

4.ผิวผสม

อาจจะมีปัญหาผิวมันเยิ้ม หรือผิวแห้งในบางพื้นที่ และอาจจะเกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้นได้พร้อมกันอีกด้วย ซึ่งอาจจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทีแตกต่างกันหลายชิ้น เพื่อช่วยในการดูแลผิวพรรณในแต่ละส่วนอย่างเหมาะสมที่สุด

เพียงทำตามขั้นตอน รีวิวหน้าใส ที่ได้แนะนำไปแล้วเหล่านี้ เป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ คุณผู้อ่านก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมากังวลแล้วว่า ใบหน้าของตัวเองนั้น จะเต็มไปด้วยความหมองคล้ำ ไม่น่ามอง อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับตัวเองด้วยล่ะครับ ไม่อย่างนั้นแล้วจะหาว่าทำตามแล้ว หน้าไม่ใสสมใจ ไม่ได้นะครับ

รีวิวโฟมล้างหน้า 4 สุดยอด ที่คนหน้าใส ควรมีติดกระเป๋า

รีวิวโฟมล้างหน้า 4 สุดยอด ที่คนหน้าใส ควรมีติดกระเป๋า

ถ้าหากคุณอยากที่จะมีผิวสวย หน้าใส จนคนที่เดินสวน ต้องกันมาเหลียวกลับด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยความอิจฉาล่ะก็ ก้าวแรกที่สำคัญคือ การเลือกโฟมล้างหน้า ที่ดี และเหมาะสมกับผิวพรรณของคุณมากที่สุด แต่ถ้าหากคุณยังไม่มีโฟมล้างหน้ายี่ห้อใดอยู่ในใจของตัวเองล่ะก็ ลองอ่านบทความชิ้นนี้ ในฐานะของคู่มือเลือก รีวิวโฟมล้างหน้า กันดูครับ รับรองว่า รีวิวโฟมล้างหน้า ชิ้นนี้ จะไม่ทำให้คุณต้องผิดหวัง ในการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสมกับตัวเองอย่างแน่นอน

4 สุดยอด ผลิตภัรฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ที่ควรจับตามองในปัจจุบันมีอะไรกันบ้าง?

qwe2

1.Neutrogena Deep Clean Foaming Cleanser เป็นผลิตภัณฑ์ รีวิวโฟมล้างหน้า ที่น่าสนใจ ด้วยประสิทธิภาพในการช่วยทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างดีเบยี่ยม และเหมาะสมกับคนที่มีผิวมันเป็นอย่างมาก ดังนั้น เมื่อทำการล้างหน้าด้วยการใช้โฟมตัวนี้ จะรู้สึกเลยว่าหน้ามีความมันน้อยลง ไม่แห้งตึง นอกจากนี้ ยังช่วยลดปริมาณสิวบนใบหน้าให้น้อยลงได้อีกด้วย

  1. Smooth E White Babyface Foam เป็นหนึ่งในทางเอกของโฟมล้างหน้าที่ดี และมีความน่าสนใจสูง เพราะช่วยในการทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างยดเยี่ยม หน้าไม่ตึง ถ้าหากใช้บ่อยๆ จะร็สึกเลยว่าสิงลดน้อยลง ผิวพรรณของใบหน้าขาวเนียนขึ้น ริ้วรอยต่างๆ ลดน้อยลง และที่สำคัญที่สุดเลยคือ แม้จะเป็นผิวที่แพ้ง่าย ก็สามารถที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ได้เป็นอย่างดี
  2. Biore 2 in 1 Makeup Remover Foam เป็นโฟมล้างหน้าที่อยากแนะนำให้กับคนที่นิยมแต่งหน้าเป็นประจำอย่างมาก เพียงแค่ผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าตัวนี้ชิ้นเยว ก็สามารถที่จะทำการลบล้างเครื่องสำอางค์ทั้งหมดออกไปพร้อมๆกับทำความสะอาดใบหน้าในขั้นตอนเดียว ด้วยการล้างความมัน สิ่งสกปรก เครื่องสำอางค์ได้อย่างหมดจด ที่สำคัญยังไม่ทำให้ใบหน้าเกิดความแห้งตึงหลังการล้างหน้าอีกด้วย
  3. kj5

4.Clean & Clear Essentials Foaming Facial Wash เป็นสบู่เหลงล้างหน้าที่มีฟองน้อย หลังการใช้จะไม่ทำให้ผิวเกิดอาการแห้งตึง จึงเหมาะอย่างมากสำหรับคนที่มีปัญหาผิวมัน ด้วยการล้างคราบน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าออกไปได้อย่าหมดจด ช่วยจัดการกับปัญหาสิวอุดตันได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดอาการสิวอักเสบ สิวเสี้ยน ให้น้อยลงไปอีกด้วย

หวังว่า รีวิวโฟมล้างหน้า ที่ได้ทำการรวบรวมข้อมูลเอามาฝากในวันนี้ คงจะมีประโญชน์กับคุณผุ้อ่านในการำไปใช้ประกอบการตัดสินใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าของตัวเอง แต่ถ้าหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณ ให้มีความแข็งแรง สดใส แข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ควบคู่กันไปด้วย ขอแนะนำให้ลองอ่านบทความ รีวิวโฟมล้างหน้า รีวิวครีมบำรุงใบหน้า ดีๆ ในเว็บไซต์ของเรากันได้เลยครับ

ครีมหน้าขาว เลือกง่ายๆ ไร้อันตราย ทำตามขั้นตอนนี้กันได้เลย

ครีมหน้าขาว เลือกง่ายๆ ไร้อันตราย ทำตามขั้นตอนนี้กันได้เลย

สำหรับคุณสาวๆแล้ว ครีมหน้าขาว เป็นหนึ่งในอุปกรณ์บำรุงผิวพรรณ ที่จำเป็นจะต้องมีติดกระเป๋าเอาไว้ หรืออยู่หน้าโต๊ะเครื่องแป้งอยู่เป็นประจำ เพราะถือว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่ท่ามกลาง ครีมหน้าขาว มากมายนับพันยี่ห้อในท้องตลาด อาจสร้างความปวดเศียรเวียนเกล้าให้กับคุณผู้อ่านไม่น้อย ในการเลือกซื้อให้เหมาะสมกับตัวเอง แต่ถ้าลองเลือก ครีมหน้าขาว ตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้ รับรองว่าปัญหากวนใจของคุณผู้อ่านจะหมดไปอย่างแน่นอน

1.เลือกส่วนผสมจากธรรมชาติ

ข่าวดีประการหนึ่งเกี่ยวกับ ครีมหน้าขาว ที่น่าสนใจคือ ในอดีต ครีมหน้าขาว ส่วนใหญ่มักผสมสารเคมีอันตรายที่ช่วยเร่งความขาวเนียนของผิวให้รวดเร็วมากยึ่งขึ้น แต่สารเหล่านั้นหลายชิด เช่น สารปรอท เป็นต้น มักสะสมตัวอยู่ในชั้นผิว ทำให้เกิดมะเร็ง และอันตรายกับอวัยวะภายในร่างกาย แต่ในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบสารตามธรรมชาติที่สกัดได้จากพืช สมุนไพร หลากหลายชนิด ที่มีประสิทธิภาพช่วยทำให้ผิวพรรณมีความขาวเนียนมากยิ่งขึ้น โดยปราศจากผลข้างเคียงรุนแรงที่เป็นอันตรากับผิวพรรณ ดังนั้น การเลือก ครีมหน้าขาว ควรเลือกส่วนประกอบของสารจากธรรมชาติอาทิเช่น Arbutin, Kojic Acid, Liquorice extrac, Giga White และ Vitamin C เป็นต้น

cv74

2.เลือกให้เหมาะกับสภาพผิวพรรณของตัวเอง

แต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ซึ่ง ครีมหน้าขาว ส่วนใหญ่มักจะถูกออกแบบสูตรมาให้มีความสมดุลของสีผิว ลดเลือนรอยด่างดำ หมองคล้ำต่างๆให้น้อยลง อย่างไรก็ตาม ครีมหน้าขาว มีมากมายหลายสูตร ดังนั้น การเลือกใช้สูตรเฉพาะที่เจาะจงว่าออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาผิวพรรณแบบคุณโดยเฉพาะนั้น เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

3.เลือกบริษัทผลิต และจำหน่ายที่มีชื่อเสียง

ไม่ใช่บริษัทโนเนม ที่ไม่สามารถทำการติดตามตัวได้ เมื่อใช้ ครีมหน้าขาว แล้วเกิดปัญหากับสุขภาพผิวขึ้นมาในภายหลัง

4.อ่านรีวิวจากผู้ใช้จริง

ซึ่งคุณสามารถทำการค้นหาข้อมูลเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย ผ่านเครื่องมือเซิทแอนจิ้นชื่อดังอย่างกูเกิ้ล เป็นต้น

asd136

5.เช็คร้านค้าออนไลน์ให้แน่ใจก่อนการสั่งซื้อ

ให้แน่ใจว่าร้านจำหน่าย ครีมหน้าขาว เหล่านั้น มีการรับประกัน “คืนเงิน” ในกรณี ที่คุณพบว่า ครีมหน้าขาว ที่ซื้อมานั้นไม่ เหมาะกับสภาพผิวพรรณของตัวเอง และต้องการที่จะส่งคืนสินค้าให้กับทางผู้จัดจำหน่าย

สำหรับใครที่กำลังมองหา ครีมหน้าขาว หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ และจัดการกับทุกปัญหาด้านผิวพรรณ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ ที่สามารถตอบสนองความต้องการที่แท้จริงในการบำรุงผิวพรรณของผิวคนเชียโดยเฉพาะ นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์ LUXRLY – REFINING CREAM ที่ช่วยเติมเต็ม คืนความสมดุลสู่ผิว ลดความมัน และดูแลผิวให้แข็งแรง ลดปัญหากวนใจจาก สิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ รอยอักเสบ รูขุมขนกว้าง ความมันส่วนเกิน ด้วยสูตรของครีมที่พัฒนาขึ้น เพื่อเน้นช่วยบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดี ไร้สิว เรียบเนียน อย่างเป็นธรรมชาติ

3 สูตรผสมทำ ครีมทาหน้า อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง

3 สูตรผสมทำ ครีมทาหน้า อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง

หากคุณผู้อ่านเนคนหนึ่งที่อยากบำรุงผิวพรรณใบหน้าของตัวเอง ให้มีความขาว สวย สดใส ด้วยการใช้ ครีมทาหน้า ล่ะก็ ลงอทิ้งความคิดเดิมๆ ในการซื้อหา ครีมทาหน้า ราคาแพง จากสถาบันเสริมความงามชื่อดัง แล้วเปลี่ยนมาลองใช้ ครีมทาหน้า ทำเอง จากส่วนผสมธรรมชาติ ที่อ่อนโยน และไม่ทิ้งสารเคมีตกค้างเอาไว้บนผิวพรรณ ด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่าย ใกล้ตัว ดังต่อไปนี้กันได้เลย

1.โยเกิร์ต

 เป็นหนึ่งใน ครีมทาหน้า จากธรรมชาติ ที่ใช้ในการเสริมความงามที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานเป็นอย่างมาก โยเกิร์ตอุดมด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ และยังมีกรดแลคติก ที่ช่วยในการฟอกสี ให้ผิวขาวเนียนขึ้น อีกทั้งยังสามารถนำมาใช้ได้กับทุกสภาพผิวีกด้วย เพียงแค่นำโยเกิร์ตมาทาถูให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นวันละครั้ง เพียงเท่านี้ผิวของคุณก็จะรับการบำรุงให้แข็งแรงมากขึ้นแล้ว

cv112

2.ส้ม

เป็น ครีมทาหน้า ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยในการลดรอยหมองคล้ำให้น้อยลง และผิวยังได้รับการบำรุงให้นุ่มเนียนมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เพียงคุณนำน้ำส้ม รวมเข้ากับขมิ้นผง แล้วพอกลงให้ทั่วใบหน้า ไม่ต้องล้างออกแล้วเข้านอนเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ ผิวพรรณของคุณก็จะได้รับการบำรุงให้ขาวเนียนมากยิ่งขึ้นแล้ว

3.น้ำผึ้ง

ช่วยในการทำให้ผิวขาวขึ้น โดยการลดรอยหมองคล้ำ และช่วยเพิ่มเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ การป้องกันปัญหาผิวแห้งเสียตั้งแต่เนิ่นๆดังกล่าว เป็นการช่วยทำให้สีผิวมีความสม่ำเสมอ นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่สามารถช่วยลดจุดด่างของอายุ และลดเลือนรอยแผลเป็นที่เกดจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงแค่คุณใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ ในฐานะ ครีมทาหน้า ให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งเอาไว้เพียงไม่กี่นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพียงวันละครั้ง เพียงท่านี้ ผิวพรรณที่เสื่อมสภาพก็จถูกกำจัดออกไป ปรากฏผิวพรรณใหม่ที่สดใส สดชื่นมากว่าที่เคย

cv54

สำหรับใครที่กำลังมองหา ครีมทาหน้า หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ และจัดการกับทุกปัญหาด้านผิวพรรณ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ ที่สามารถตอบสนองความต้องการที่แท้จริงในการบำรุงผิวพรรณของผิวคนเชียโดยเฉพาะ นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์ LUXRLY – REFINING CREAM ที่ช่วยเติมเต็ม คืนความสมดุลสู่ผิว ลดความมัน และดูแลผิวให้แข็งแรง ลดปัญหากวนใจจาก สิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ รอยอักเสบ รูขุมขนกว้าง ความมันส่วนเกิน ด้วยสูตรของครีมที่พัฒนาขึ้น เพื่อเน้นช่วยบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดี ไร้สิว เรียบเนียน อย่างเป็นธรรมชาติ

มารู้จักกับ Cooling eye gel อุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่ดีของดวงตา

มารู้จักกับ Cooling eye gel อุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่ดีของดวงตา

ดวงตา เป็นสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน ที่ดวงตา ต้องใช้งานหนัก แถมยังถูกบั่นทอนสุขภาพไปอย่างมากมากมาย จากการพักผ่อนที่น้อย มลภาวะ และสิ่งรบกวนอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ทำให้ดวงตาของคุณเหนื่อยล้าเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ในวันนี้ ผู้เขียน อยากขอพาคุณผู้อ่นทุกท่านไปทำความรู้จักกับ Cooling eye gel หนึ่งในอุปกรณ์แสนสำคัญ ที่เหมาะอย่างมากในการดูแลสุขภาพดวงตาของคุณกัน

มารู้จักกับ Cooling eye gel กันก่อน

Cooling eye gel เป็นสิ่งที่ดูลักษณะคล้ายกับเจลถุง เมื่อนำมาใช้ประคบผิวรอบดวงตา จะช่วยทำให้เกิดการลดการปราฏกตัวของถุงใต้ตา รวมไปถึงรอยคล้ำรอบดวงตา ผ่อนคล้าย ฟื้นฟูผิว และรักษาความชุ่มชื้นของผิวเอาไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งผลลัพธ์เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่า สามารถใช้ได้ผลจริง

cv426

ประสิทธิภาพที่น่าสนใจของ Cooling eye gel

Cooling eye gel ช่วยในการฟื้นฟูผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ความเย็นสบายของเนื้อเจล ยังช่วยทำให้รู้สึกสบาย ผิวมีความผ่อนคลาย สภาพของผิวพรรรณจึงดีมากขึ้น Cooling eye gel ช่วยระบายความร้อนอย่างเหมาะสมในขณะที่กำลังนอนหลับ หลังจากที่ตื่นขึ้น ผิวพรรณของคุณก็จะมีความสดใส สดชื่น มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

Cooling eye gel นอกจากนำมาใช้ในการลดถุงใต้ตา และบำรุงผื้นผูสภาพผิวรอบดวงตาโดยรวมให้ดีมากยิ่งขึ้น แต่มันยังสามารถประยุกต์นำไปใช้บำรุงสุขของคุณให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นได้เป็นอย่างดี เพราะผิวหนังถือว่าเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดภายในร่างกายของคนเรา การละเลยไม่ดูแล ให้เสี่ยงกับมลภาวะ และความเครียดต่างๆเป็นประจำทุกวัน ผลเสียเหล่านี้จะสะสมตัว และปรากฏขึ้นมาให้เห็นอย่างชัดเจนบนผิว โดยเฉพาะผิวบริเวณที่บอบบางที่สุดบริเวณรอบดวงตา ดังนั้น การบำรุง ดูแลผิวพรรณอย่างเหมาะส มและต่อเนื่อง จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ทำให้ Cooling eye gel กลายมาเป็นหนึ่งวิธีดูแลผิวพรรณใต้ตาที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจอย่างมาก ณ ปัจจุบัน

cv425

สำหรับใครที่กำลังมองหาครีม หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ และจัดการกับทุกปัญหาด้านผิวพรรณ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ ที่สามารถตอบสนองความต้องการที่แท้จริงในการบำรุงผิวพรรณของผิวคนเชียโดยเฉพาะ แถมยังให้คุณสมบัติเหมือน Cooling eye gel นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์ LUXRLY – REVITAILIZING NIGHT CREAM  ที่ช่วยให้คุณตื่นมาพร้อมกับผิวที่พร้อมสำหรับวันใหม่ เติมพลังให้ผิวในช่วงค่ำคืนด้วย รีไวทัลไลซิ่ง ไนท์ ครีม ทรีตเม้นที่จะช่วยเสริมกระบวนการฟื้นบำรุงผิว ช่วงกลางคืนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เผยผิวใหม่ สดใส นุ่มชุ่มชื่นในทุกเช้า เสริมการทำงานของผิวตามธรรมชาติ รับมือกับความร่วงโรยของผิวที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะระหว่างวัน เพื่อผิวที่แลดูอ่อนเยาว์ในทุกๆวัน