หมวดหมู่: ดูแลเส้นผม

4 อาหาร บำรุงผมเสีย ให้กลับมาสวยสด เงางาม มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

4 อาหาร บำรุงผมเสีย ให้กลับมาสวยสด เงางาม มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

เส้นผม เป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญแบบสุดๆ ของลูกผู้หญิง แต่ถ้าหากไม่ระมัดระวัง ปล่อยเอาไว้ไม่ บำรุงผมเสีย อย่างเหมาะสม โอกาสที่ผมจะแห้งเสียก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้น การ บำรุงผมเสีย ด้วยการทานอาหารอย่างเหมาะสม ตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ รับรองว่าจะช่วย บำรุงผมเสีย ให้กลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

กระหล่ำปลี

ผักสีเขียวส่วนใหญ่ ล้วนแล้วแต่มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคนราทั้งสิ้น แต่ในกระหล่ำปลี นั้น เป็นผักที่มีปริมาณของคอลลเจนตามธณรมชาติอยู่สูงมาก และยังมีวิตามินซีที่สูง เหมาะต่อการนำมาใช้เป็นสารอาหารเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสะที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้เอง ที่ช่วยทำให้เส้นผมของคุณได้รับการบำรุงรักษา ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

w33

สัปปะรด

ภายในผลไม้ชนิดนี้ อุดมปด้วยวิตินซี และเอนไซม์โบรโมเลน อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการภูมิแพ้ที่ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำสับปะรด และการเคี้ยวโดยตรง ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการสร้างสังเคราะห์คอลลาเจล ที่สนับสนุนโครงสร้างของผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ ยังมีกรดอะมิโน ที่ช่วซ่อมแซมเนื้อเนื่อ ทำให้ผิวพรรรแลดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น และแน่นอนว่า คุณสมับิตเหล่านี้ ช่วย บำรุงผมเสีย ให้ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

หอยนางรม

น้ำเค็ม เป็นแหล่งอาหารสุดมหัศจรรย์ ในการผลิตวัตถุดิยตามธรรมชาติต่างๆ ที่ช่วย บำรุงผมเสีย ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง โดยเฉพาะหอยนางรม ที่เป็นแหล่งสารอาหารชั้นยอด ไม่ว่าจะเป็นสังกะสี ที่เหมาะอย่างมากในการเสริมสร้างการเจริญเติบโต และการทำงานของเซลล์ผิว นอกจากนี้ ผลของมัน ยังเอื้อไปยังการ บำรุงผมเสีย ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

w32

ข้าวโอ๊ต

ภายในข้าวโอ๊ต ประกอบไปด้วยสังกะสี ไบติน แมกนีเซียม และโพแทสซียม อยู่เป็นจำนวนมาก ถ้าหากร่างกายขาดสารอาหารเหล่านี้ ก็มักที่จะทำให้เส้นผมมีความเปราะบาง และแตกหักได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น เพียงแค่คุณหันมาทำการรับประทานข้าวอีตให้มากขึ้น ก็จะสามารถช่วย บำรุงผมเสีย ให้กลับมางดงาม เงาวับ เหมือนเดิมอีกครั้ง

เห็นไหมล่ะครับว่า การ บำรุงผมเสีย นั้น ไม่ใช่สิ่งที่ยากเย็นจนเกินความสามารถแต่อย่างใด ขอเพียยงแค่เข้าใจหลักการพื้นฐานว่า มีอาหารอะไรบ้าง ที่สามารถช่วยบำรุงดูแลเส้นผม แล้วเลือกรับประทานพวกมันในมื้ออาหารเป็นประจำ ในปริมาณที่เหมาะสม เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถที่จะทำการปกป้องเส้นผมให้มีความแข็งแรงเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีกว่าการตามไปทำการ บำรุงผมเสีย ในภายหลัง ทีเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเสียเวลาอย่างมากเลยครับ

มารู้จักกับ 4 วิตามินบำรุงผม แบบสุดเทพ ที่คุณควรรู้จักกัน

มารู้จักกับ 4 วิตามินบำรุงผม แบบสุดเทพ ที่คุณควรรู้จักกัน

เส้นผม เป็นสิ่งที่สวยงาม บอบบาง ราวกับเด็กทารก ดังนั้น การดูแลรักษาเส้นผมอย่างเหมาะสม จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นจะต้องได้รับการใส่ใจเป็นพิเศษเช่นกัน ด้วยขั้นตอนง่ายๆ อย่างการทาน วิตามินบำรุงผม ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วน วิตามินบำรุงผม สุดเจ๋งเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้ กันได้เลลยครับ

ไบโอติน

หรือ วิตามิน B-Complex เป็นหนึ่งใน วิตามินบำรุงผม ที่รู้จักกันดีมากที่สุด ในการช่วยส่งเสริมเส้นผมให้มีความแข็งแรง ด้วยคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเส้นผม ป้องกันปัญหาความหยาบกร้าน ลดโอกาสการเกิดเส้นผมแตกหัก นอกจากนี้ ไบโอซาติน ยังมีส่วนช่วยในการผลิตเคราติน ที่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ถ้าหากร่างกายได้รับไบโอติน ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ มักทำให้เกิดปัญหาผมร่วงตามมา รวมไปถึงขนตาด้วย รวมไปถึงโรคภัยต่างๆ เช่น โรคตาแดงอักเสบเรื้อรัง ปัญหาด้านผิวหนังต่างๆ และทำให้เกิดสภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย

zzz921

วิตามินเอ

เป็น วิตามินบำรุงผม ที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ แม้จะเป็นที่รู้จักกันดีว่า มันช่วยในการบำรุงสุขภาพของดวงตาได้อย่าวยอดเยี่ยม แต่มันก็สามารถช่วยดูแลเส้นผมให้แข็งแรงได้ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ด้วยการช่วยผลิตไขมัน และน้ำมัน จากหนังศรีษะทำให้เส้นผมแห้งแตก นอกจากนี้ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ยังช่วยทำให้เส้นผมมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

วิตามินอี

วิตามินอี เป็นหนึ่งในวิตามินบำนรุงผิวพรรณที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ที่จริงแล้ว มันมีประโยชน์ในฐานะของ วิตามินบำรุงผม ที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเช่นกัน ด้วยคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เพิ่มอัตราการดูดซึมออกซิเจน ทำให้ร่างกายมีการผลิตเส้นผมใหม่ได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หลายคนยังเชื่ออีกว่า ด้วยสรรพคุณในการช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ยังช่วยลดการเกิดปัญหาเส้นผมหลุดร่วงให้น้อยลงได้อีกด้วย

zzz922

Inositol

วิตามินบำรุงผม ที่ดี และมีความน่าสนใจมากที่สุด เจ้าวิตามินชนิดนี้ ไม่ใช่วิตามินกระแสหลัก ทำให้คนทั่วไปไม่ค่อยรู้จักมันมากนัก แต่นักวิจัยพบว่า การทาน วิตามินบำรุงผม ชนิดนี้ ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน การสูญเสียเส้นผมลดน้อยลงอย่างมีนัยยะสำคัญ แถม วิตามินบำรุงผม ชนิดนี้ ยังสามารถผลิตขึ้นมาเองได้ภายในร่างกาย จากการทานอาหารที่มีกลูโคสประเภทต่างๆ ได้อีกด้วย

4 เคล็ดลับ ขจัด ผมเสีย เก่า ฟื้นฟู ผมใหม่ ให้แข็งแรงว่าเดิม

4 เคล็ดลับ ขจัด ผมเสีย เก่า ฟื้นฟู ผมใหม่ ให้แข็งแรงว่าเดิม

ผมเสีย เป็นหนึ่งในปัญหาธรรมชาติ ที่ทุกคนมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้กับตัวเอง ทุกดพศ ทุกวัย ด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่หนึ่งสิ่งที่เหมือนกัน คือ ผมเสีย เป็นปัญหา ที่ไม่มีใครหนีพ้นอย่างแน่นอน แต่ถ้าหากคุณผู้อ่าน ทราบหลักการเล็กๆ น้อย การขจัด ผมเสีย เก่าทิ้งไป เพื่อเปิดทางให้ผมชุดใหม่ที่สวย สดใส เงางาม เกิดขึ้นมา ก็เป็นเรื่องที่สามารถเป็นไปได้เช่นกัน ด้วยหลักการง่ายๆ ดังต่อไปนี้ครับ

1.ตรวจสอบสภาพเส้นผม

ผมของคุณแห้ง หมองค้ำ แตกปลาย หรือมีสภาพของหนังศรีษะที่แปลกไปจากเดิมมากหรือเปล่า? ถึงจะมีอาการในข้างต้นตามที่กล่าวมาบ้าง มันก็ยังไม่ใช่เรื่องที่สายเกินไป ในการเริ่มต้นจัดการกับปัญหา ผมเสีย ของตัวเอง สำหรับเทคนิคเริ่มแรกในการเยียวยาปัญหาเหล่านี้ คือ การเปลี่ยนไปใช้แชมพูที่อ่อนโยน ลดการเป่าผม และการใช้ผลิตภัณฑ์ปรับแต่งทรงผม เพียงเท่านี้ ผมเสีย ของคุณก็จะได้รับการดูแลรักษาในระยะยาวแล้ว

zzz906

2.ตัดเส้นผมที่เสียหายทิ้งไป

การตัด ผมเสีย บางส่วนทิ้งไป แล้วทำการบำรุง เพื่อให้เส้นผมใหม่ที่ขึ้นมามีความแข้งแรงมากยิ่งขึ้น เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีในการจัดการกับปัญหา ผมเสีย แต่คุณไม่จำเป็นที่จะต้องตัดเส้นผมออกจนสั้นสุดๆ คุณสามารถตัดบางส่วนทิ้งไปแล้วรวบบางส่วนไว้เป็นผมหางหมา หรือผมบ๊อบได้ เช่นกัน

3.หลีกเลี่ยงการใช้ที่รีด และไดรฟ์เป่าผม

สิ่งเหล่านี้ มักเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เส้นผมเกิดความเสียาย จนกระทั่งนำไปสู่การเกิดปัญหา ผมเสีย ข้นมาในที่สุด ขอแนะนำว่าหลังจากที่ทำการสระผมเสร็จแล้ว ให้ใช้การเช็ดผมให้แห้ง ตามธรรมชาติ เป็นสิ่งที่ดีกว่าการใช้ไครฟ์เป่าผม และที่รีดผม แต่ถ้าหากจำเป็นที่จะต้องใช้จริงๆ ควรเลือกใช้ในอุณภูมิที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ และควรใช้ครีมเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ให้กับเส้นผมด้วย เพื่อช่วยบำรุงเส้นผม จากการถูกทำลายจากความร้อนของอุปกรณ์เหล่านี้

zzz904

4.อย่าย้อมสีผมอย่างไม่จำเป็น

สารเคมี ที่ผสมอยู่ในน้ำยาย้อมผม เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ทำให้มักเกิดปัญหา ผมเสีย ขึ้น มาได้อย่างง่ายดาย ถ้าหากคุณต้องการที่จะทำการย้อมผมจริงๆ ขอแนะนำว่าให้ลองพูดคุยกับช่างย้อมสีผมของคุณ แล้วมองหาน้ำยาย้อมผมที่มีความอ่อนโยนกับเส้นผมให้มากที่สุด ปราศจากสารเคมี ที่เป็นอันตรายต่อเส้นผม อาทิเช่น สูตรปราศจากแอมโมเนีย เป็นต้น นอกจากนี้ คุณควรทำการบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพที่ดี ด้วยสารบำรุง และเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมให้มากกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา ผมเสีย จากการย้อมผมขึ้นในภายหลัง

 

ประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจของ แชมพู

ประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจของ แชมพู

แชมพู เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สามัญประจำบ้าน ที่ไม่ว่าจะในห้องน้ำของบ้านไหน ก็ต้องมีติดเอาไว้อยู่ตลอดเวลา เพื่อช่วยในการชะล้าง ทำความสะอาดเส้นผม หลังจากที่ต้องออกไปเผชิญกับสิ่งสกปรกภายนอกตลอดทั้งวัน แต่คุณผู้อ่านเคยสงสัยไหมว่า เจ้า แชมพู ขวดเล็กๆ ในมือนั้น มีประวัติศาสตร์ ความเป็นมาที่น่าสนใจ อย่างไรกันบ้าง?

แชมพู มีเรื่องราวประวัติศาสตร์ที่ผ่านมา อันน่าสนใจ อย่างไรกันบ้าง

แชมพู เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ดูแล และบำรุงเส้นผมที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ แชมพู ยังมีกลิ่นที่ดี และความรื่นรมย์ของฟองที่ฟูออกมาในขณะที่ทำการสระผม คนส่วนใหญ่ในยุคนี้ พอจำความได้ก็คงที่จะรู้จักแชมูกันแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญ และคนส่วนใหญ่ที่คนไม่รู้นั่นก็คือ แชมพู ถือกำเนิดมาจากที่แห่งใดกัน?

ถึงแม้ว่าวิธีการบำรุงดูแลผิว และการเสริมความงามต่างๆจะมีต้นกำเนิดมากจากประเทศอียิปต์โบราณ ที่มีประวัติศาสตร์มานานนับพันๆปี แต่เมื่อกล่าวถึง แชมพู แล้ว จุดเริ่มต้นของมันกลับเกิดไม่ใกล้ไม่ไกลจากประเทศไทย อย่างประเทศอินเดีย นั่นเอง

zzz879

เมื่อราวๆ 1500 ปี ก่อน ชาวอินเดียใช้เยื่อของผลไม้ที่เรียกกันว่า Soapberries ผสมรวมเข้ากับสมุนไพร อย่างเช่น ดอกชบา เป็นต้น แล้วนำมาใช้ในการทำความสะอาดเส้นผม เมื่อคู่ค้าชาวอังกฤษ ที่เดินทางมาค้าขายแลกเปลี่ยนกับทางอินเดียได้สัมผัสกับแนวคิดดังกล่าว พวกเขาได้นำวัฒนธรรมการสระผมกลับไปยังทวีปยุโรปด้วย

อย่างไรก็ตาม ในช่วงแรกที่ แชมพู ได้เดินทางไปถึงทวีปยุโรป มันก็ยังไม่ได้รับการวางจำหน่ายอย่างแพร่หลายนัก แชมพู ส่วนใหญ่ ยังคงถูกนำมาใช้ในกลุ่มของช่างทำผมมืออาชีพ แชมพู ในยุคนั้น ยังคงมีลักษณะเป็นของแข็งคล้ายกับสบู่ ในขณะเดียวกัน คนส่วนใหญ่ในยุโรป ก็ยังไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญในการทำความสะอาดเส้นผมนัก พวกเขาจึงมีการใช้สบู่เพื่อช่วยล้างสิ่งสกปรกเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น โดยมักจะสระผมกันในสัปดาห์ที่สองของเดือน

ในช่วงปลายปี ค.ศ. 1920 แชมพู แบบเหลว ได้ถูกคิดค้นขึ้น ทำให้การนำมาใช้ในการสระผมนั้น กลายมาเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้น ทำให้แชมพู กลายมาเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายไปทั่วโลกเลยทีเดียว นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนัง และเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ยังให้คำแนะนำที่ค่อนข้างสอดคล้องกันว่า การสระทำความสะอาดผมด้วย แชมพู 2-3 ครั้ง ต่อสัปดห์ เป็นสิ่งที่ดีที่สุด และยังช่วยเสริมความมั่นใจให้กับคนที่ทำการสระผมด้วยแชมพู เพราะเส้นผมเหล่านั้นจะยิ่งมีความเงางาม สวยงาม มากยิ่งขึ้น เป็นอย่างมากเลยทีเดียว

zzz877

ด้วยคุณสมบัติที่เรียกว่าน่าสนใจกันแบบสุดๆ ของ แชมพู ดังที่ได้กล่าวมานี้เอง จึงไม่น่าแปลกใจนัก ที่ตั้งแต่มันถูกคิดค้นขึ้นมา ตราบจนถึงปัจจุบันนี้ มันก็ยังคงได้รับความนิยม อย่างไม่เคยเสื่อมคลายเลยทีเดียว ไม่เชื่อก็ลองสังเกตได้ จากปริมาณของแบรนด์ แชมพู มากมายในท้องตลาด ที่ยังคงมีการขยันเปิดตัว และสร้างสรรค์สูตร แชมพู ต่างๆ ออกมาให้เลือกสรร ชนิดตาลายกันไปข้างเลยทีเดียว

เริ่มต้นดูแล ผมแห้งเสีย ด้วยตัวเองอย่างไร ให้ได้ผลดีแบบเป็นธรรมชาติ

เริ่มต้นดูแล ผมแห้งเสีย ด้วยตัวเองอย่างไร ให้ได้ผลดีแบบเป็นธรรมชาติ

ผมแห้งเสีย เป็นหนึ่งในปัญหากวนใจสาวๆ ชาวไทยมาอย่างยาวนาน เพราะยิ่ง ผมแห้งเสีย มากเท่าไหร่ คนอื่นๆ หรือหนุ่มหล่อคู่ใจของคุณก็อาจสังเกตเห็น แล้วเบือนหน้าหนีคุณไปได้เลยทีเดียว ดังัน้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ ผมแห้งเสีย เกิดขึ้นเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ขอแนะนำให้คุณผู้อ่านลองหยิบนำเอาวัตถุดิบใกล้ตัวดังต่อไปนี้ มาใช้ปกป้องเส้นผมกันดู รับรองว่าการมีเส้นผมที่สวย สลวยเก๋ จะไม่ใช่เรื่องที่ยากอีกต่อไปครับ

น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอก เป็นวัตถุดิบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการช่วยจัดการกับปัญหา ผมแห้งเสีย เพราะในน้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยวิตามินอี สารต่อต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ที่มีฤทธิ์ช่วย ผมแห้งเสีย ด้วยการเพิ่มความช่มชื้นให้กับหนังกำพร้าชั้นนอก ช่วยเสริมสร้างความเงางาม และคืนความช่มชื้นให้กับรากผม

zzz870

สำหรับวิธีการนำมาใช้ก็แสนง่าย เพียงแค่เติมน้ำมันมะกอกลงในถ้วยในปริมาณที่เพียงพอกับความยาวเส้นผมของคุณ อุ่นมันเล็กน้อย แล้วนำน้ำมันมะกอกอุ่นๆ มาทาในทั่วทั้งศรีษะ และเส้นผม จากนั้นทำการนวดมันเบาๆ เป็นเวลาประมาณ 5-10 นาที คลุมผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ แล้วทิ้งเอาไว้อย่างน้อย 30 นาที หรืออาจทิ้งเอาไว้ค้างคืน แล้วทำการล้างออกด้วยผลิตภัณฑ์แชมพูที่อ่อนโยนกับเส้นผมของคุณ เพียงทำตามขั้นตอนนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เส้นผมของคุณก็จะได้รับการบำรุงให้ห่างไกลจากปัญหา ผมแห้งเสีย ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

zzz868

มายองเนส

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ แต่เจ้าซอสประกอบอาหารนี้ สามารถช่วยรักษา ผมแห้งเสีย ได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว เพราะในมายองเนส มีส่วนประกอบของโปรตีนอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้ช่วยบำรุงเส้นผมให้มีความนุ่ม และเงางาม สำหรับวิธีการนำมาใช้ก็ไม่ยาก เพียงแค่นำมายองเนสปริมาณ 1 ถ้วยตวง ทาลงบนหนังศรีษะเล็กน้อย นวดให้ทั่ว ล้วปิดทับด้วยหมวกพลาสติกสำหรับอาบน้ำ ทิ้งเอาไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น สระผมให้สะอาด ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกครั้ง สัปดาห์ละครั้ง เพียงเท่านี้ ปัญหา ผมแห้งเสีย ก็จะถูกขจัดออกไปแล้วครับ

วัตถุดิบที่ได้แนะนไปแล้วในตอนต้น นอกจากจากจะหาง่ายแล้ว ยังมีราคาที่เรียกได้ว่าแสนถูกอย่างมาก ในการจัดการกับปัญหา ผมแห้งเสีย อย่างได้ผล ถ้าหากคุณผู้อ่านเริ่มรู้สึกตัวว่า ผมแห้งเสีย แล้วล่ะก็ อย่าลืมรบทำตามคำแนะนำล่ะครับ ขืนปล่อยเอาไว้นานๆ อาจกลายเป็นปัญหาที่กู่ไม่กลับเลยทีเดียว

ขั้นตอนการใช้ ครีมบำรุงผม อย่างถูกต้องเหมาะสม เพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดี

ขั้นตอนการใช้ ครีมบำรุงผม อย่างถูกต้องเหมาะสม เพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดี

ครีมบำรุงผม เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เรียกได้ว่าใกล้ชิดกับทุกคน เพราะในทุกห้องครัว ทุกครัวเรือน ต้องมี ครีมบำรุงผม เก็บเอาไว้ เพื่อช่วยชำระล้างเส้นผม ให้สะอาด จากสิ่งสกปกรอยู่เสมอ ด้วยความต้องการเหล่านี้เอง ทำให้ ครีมบำรุงผม เอง ก็มีออกมาให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ หลายสูตร จนคนซื้อตาลายเลยทีเดียว ดังนั้น บทความชิ้นนี้ จึงได้ทำการรวบรวม ขั้นตอนการเลือก ครีมบำรุงผม ที่น่าสนใจ มาฝากคุณผู้อ่านกันครับ

1.คำนึงถึงประเภทผมของตัวเอง

เส้นผมของทุกคนมีความแตกต่างกัน คุณจำเป็นที่จะต้องรู้จักประเภทเส้นผมของตัวเอง ว่ามีความแห้งหรือเปล่า ยาวแค่ไหน และมีความเสียหายอะไรบ้าง เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ ครีมบำรุงผม ใดๆ เช่น คนที่ทำสีผม ก็ควรมองหาผลิตภัณฑ์ ที่เขียว่า Pantene Expert Collection AgeDefy และ Advanced Keratin Repair Conditioners เป็นต้น เพื่อช่วยให้เส้นผมของคุณ ได้รับการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

zzz843

2.ให้หนังศรีษะได้รับการปรับตัวก่อน

การเริ่มต้นจากพื้นฐานของหนังศรีษะ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ดังนั้น ก่อนที่จะทำการใช้ ครีมบำรุงผม อย่างเหมาะสม ควรเริ่มจากเลือก ครีมบำรุงผม ที่ช่วยในการบำรุงหนังศราะเสียก่อน

3.พิจารณาหวีของคุณ

การล้างเส้นผมทุกเช้าอาจเป็นเรื่องง่าย แต่สำหรับเส้นผมบางประเภทก็เป็นการสร้างปัญหาได้เช่นกัน แต่จะให้ดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรเลือกใช้หวีฟันห่าง เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผม และรากของมันถูกทำร้าย ทำลายให้เสียหายไป

4.ไม่ล้างแชมพูออกอย่างหมดจด

ถ้าหากคุณทำการละเลยที่จะล้างแชมพู ออกให้สะอาด หรือปล่อยให้ ครีมบำรุงผม ตกค้างนเส้นผมมากจนเกินไป อาจทำให้รูขุมขนบนศรีษะเกิดการอุดตัน และหมองคล้ำ ถ้าจะให้ดี ควรใช้เวลาในการล้างสิ่งตกค้างเหล่านี้ให้ดีขึ้น นานขึ้น โดยเฉพาะถ้าหากคุณมีผมที่หนา หรือหยักศก

zzz841

5.ล้างทันที

ครีมบำรุงผม เหมาะกับการใช้เหมือนกับมอยเจอไรเซอร์ ดังนั้น ควรให้เวลาเล็กน้อยหลังการใช้ ด้วยการทิ้งเอาไว้สักครู่ ก่อนทำการล้างออกให้สะอาด เพื่อให้สารบำรุงได้มีโอกาสซึมลงสู่หนังศรีษะ ได้ดีมากยิ่งขึ้น

เห็นไหมล่ะครับว่า การเลือก ครีมบำรุงผม ไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินความสามารถของคุณแต่อย่างใด ขอเพียงแค่ใช้ความพยายามสักนิด บวกกับความใส่ใจอีกหน่อย ก็สามารถเลือก ครีมบำรุงผม ที่ดี ต่อตัวเองที่สุดได้แล้ว อย่างไม่ยากเย็นครับ

เริ่มต้น การบำรุงผม แบบมือใหม่ แต่ผลลัพธ์ที่ได้ มือโปรยังต้องซูฮก

เริ่มต้น การบำรุงผม แบบมือใหม่ แต่ผลลัพธ์ที่ได้ มือโปรยังต้องซูฮก

เส้นผม ถือว่าเป็นชีวิตของคุณสาวๆ โดยเพาะคุณสาวๆ ที่รักในความสวย ความงามมากเป็นพิเศา ก็ย่อมต้องให้ความสำคัญกับ การบำรุงผม มากขึ้นตามไปด้วยเท่านั้น ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจ ที่เคีเวิร์ดยอดฮิตอย่าง การบำรุงผม จะได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ถ้าหากใครกำลังมองหาคล็ดลับ การบำรุงผม ดีๆ อยู่ล่ะก็ บทความนี้ มีคำตอบให้คุณผู้อ่านครับ

1.เริ่มต้นจากอาหาร

อาหาร เป็น การบำรุงผม แบบพื้นฐานที่ดีที่สุด โดยเฉพาะบรรดาอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น ปลา ฟักทอง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว และธัญพืช สิ่งเหล่านี้ เพียงแค่เพิ่มเติมอาหารเหล่านี้เข้าไปในมื้ออาหารในปริมาณที่เหมาะสม ให้ธาตุเหล็กเพียงพอในปริมาณ 12 มิลลิกรัม ต่อวัน พร้อมกับเพิ่มเติมด้วยโปรตีนที่มีประโยชน์ จากชีส และโยเกิร์ต เพียงเท่านี้ เส้นผมของคุณก็จะได้รับ การบำรุงผม อย่างเหมาะสมแล้วครับ

zzz828

2.หวีผมเปียกด้วยความระมัดระวัง

เพราะในขณะที่ผมเปียกชื้นนั้น พวกมันเปราะบาง และมีแนวโน้มที่แตกง่ายๆ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ใช้หวีขนาดกว้าง เพื่อให้สามารถทำการหวีตั้งแต่รากผม ไปจนถึงปลายผมได้อย่างอ่อนโยน

3.ตัดเล็มเส้นผมที่เสียออกไปทุกๆ 2-3 สัปดาห์

ด้วยการพยายามเล็มเอาเส้นผมที่แตกปลาย กลายเป็นสีน้ำตาล และหยาบ ออกไปประมาณ ¼ นิ้ว ของเส้นผม ทุก 2-3 สัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผมแตกปลายขึ้นมาอีก

4.พยายามอย่าล้างเส้นผมทึกวัน

การล้างเส้นผมเป็นประจำทุกวัน ไม่ใช่สิ่งที่ดีนัก เพราะเป็นการชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกไปจากเส้นผมมากจนเกินไป และแนะนำให้ลองใช้แชมพู ครีมนวดผม ที่เป็นยี่ห้องเดียวกัน เพื่อช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพให้ดียิ่งขึ้น

zzz827

5.ล้างเส้นผมด้วยน้ำเย็น

เป็น การบำรุงผม ที่ช่วยทำให้ผมมีความแข้งแรง และเงางามมากยิ่งขึ้น

6.ลองเลือกใช้แชมพที่ปราศจากซัลเฟต

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เริ่มมีการให้ความสำคัญในเรื่องของซัลเฟต ที่เป็นส่วนประกอบของแชมพู ถึงแม้เจ้าสารชนิดนี้ จะมีคุณสมบัติสุดเจ๋ง ในการช่วยทำความสะอาดหนังศรีษะ และเส้นผม  แต่นักวิจัยยังชี้ให้เห็นว่า มันยังทำการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกไปจากเส้นผมมากจนเกินความจำเป็น นอกจากนี้ มันยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เมื่อแชมพูไหลเข้าตา แล้วเกิดอาการระคายเคือง ถ้าหากคุณพบว่าเส้นผมของตัวเองแห้งจนผิดปกติ ขอแนะนำให้ลองเลือกใช้แชมพู ที่ปราศจากสารประเภทนี้ดู

เห็นไหมล่ะครับว่า การบำรุงผม ไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินความสามารถของคุณแต่อย่าใด ขอเพียงมีแค่วินัยสักนิด ใส่ใจในรายละอียดสักหน่อย เพียงเท่านี้ การมีเส้นผมที่นุ่มสลวย สวยงาม ก็จะไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินเอื้อม อย่างแน่นอน