หมวดหมู่: อวัยวะภายใน

สาร และพืชสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติในการ ล้างพิษตับ อย่างน่าสนใจมีอะไรกันบ้าง

สาร และพืชสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติในการ ล้างพิษตับ อย่างน่าสนใจมีอะไรกันบ้าง

อย่างที่คุณผู้อ่านทราบกันดีว่า “ตับ” เป็นอวัยวะที่สำคัญในการช่วยล้างสาพิษ ที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายของคนเรา ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจ ที่บรรดาสารพิษเหล่านั้น จะยังคงตกค้างอยู่ที่ตับเป็นจำนวนมากมายเลยทีเดียว การ ล้างพิษตับ เป็นระยะ จึงสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสุขภาพที่ดีของตับให้มีความยืนยาวมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ซึ่งในวันนี้ ผู้เขียน อยากขอพาทุกท่านไปรู้จักกับ สมุนไพร ที่สามารถช่วย ล้างพิษตับ ได้อย่างยอดเยี่ยม จนอดไม่ได้ที่จะนำมาฝากคุณผู้อ่านกันครับ

สมุนไพรที่ช่วย ล้างพิษตับ ที่น่าสนใจ มีอะไรกันบ้าง?

1.St. Mary’s Thistle มีคุณสมบัติในการช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหาย ที่เกิดขึ้นในขณะที่ทำการดื่มแอลกฮออล์ และคาร์บอนเตตราคอไรล์ นอกจากนี้ ยังช่วยทำให้การงอกใหม่ของเซลล์ตับที่ได้รับความเสียหายนั้น มีความรวดเร็วมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

zzz447

2.น้ำมะนาว การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยน้ำมะนาวสักแก้ว เป็นสิ่งสุดยอดเยี่ยมที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีมากยิ่งขึ้น ความเปรี้ยวของมะนาว ช่วยกระตุ้นเส้นประสาท และฮอร์โมนระบบย่อยสลายอาหาร ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่มีปัญหาตับทำงานบกพร่อง

3.กระหล่ำปลีเล็ก ผักในตระกูลกระหล่ำปลี มีส่วนประกอบของสารกำมะถัน และสารอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยปกป้องตับจากความเสียหาย รวมไปถึงความสามารถในการกำจัดสารพิษ ฮอร์โมนส่วนเกินต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นอย่างมากเลยทีเดียว

นอกจากสาร ล้างพิษตับ ที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในตอนต้น เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของตับ คุณยังควรทานวิตามินต่างๆเข้าไปช่วยเสริมในปริมาณที่เหมาะสม อาทิเช่น วิตามินซี ที่มีคุณสมบัติช่วบเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงเซลล์ต่างๆ ให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ทำให้ตับของคุณมีความพร้อมในการทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง

zzz445

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ล้างพิษตับ ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

ทำไม น้ำผลไม้ จึงมีประสิทธิภาพในการช่วยบำรุงตับ?

ทำไม น้ำผลไม้ จึงมีประสิทธิภาพในการช่วยบำรุงตับ?

ตับ เป็นหนึ่งในอวัยวะ ที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกายของคนเรา ถ้าหากไม่มีตับละก็ ร่างกายของคนเราต้องทนกับบรรดาเหล่าของเสีย ที่ควรถูกขับออกไปจากร่างกาย แถมยังต้องขาดแคลนสารอาหาร สารเคมี หลายอย่าง ที่ร่างกายต้องการ จากการสังเคราะห์ของตับอีกด้วย ด้วยเหตุผลเหล่านี้เอง ที่ทำให้การ บำรุงตับ กลายเป็นเรืองที่ควรให้ความใส่ใจอย่างมากเลยทีเดียว

คุณผู้อ่านสามารถ บำรุงตับ ให้มีสุขภาพดีได้ง่ายๆด้วยสารอาหารจากน้ำผักผลไม้ โดยมันสามารถเข้าไปทำความสะอาดตับได้อย่างดีเยี่ยม ผักผลไม้ในที่นี้ ได้แก่ แอปเปิ้ล ส้ม บีทรูท แครอท มะเขือเทศ กะหล่ำปลีสีแดง ผักคื่นฉ่าย และผักใบเขียว เป็นต้น โดยเราสามารถบริโภคน้ำผักผลไม้เหล่านี้แบบเดี่ยวๆหรือผสมผสานเข้าด้วยกันเพื่อรสชาติที่อร่อยถูกปากก็ได้ จะดื่มเป็นค็อกเทลเพื่อสุขภาพก็ไม่เกี่ยง เพราะจะส่งผลดีต่อเลือด ขจัดสารพิษ และทำความสะอาดตับและถุงน้ำดี ซึ่งแครอทเป็นน้ำผักผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในการใช้ช่วย บำรุงตับ

zzz439

แล้วน้ำผลไม้ ช่วยในการบำรุงตับ ได้อย่างไรกันบ้าง?

แล้วถ้ารับประทานผักผลไม้แบบสดๆได้หรือไม่ คำตอบคือทำได้เช่นกัน แต่ผลลัพธ์อาจจะไม่ดีเท่าการคั้นเอาน้ำ เนื่องจากสามารถดูดซึมได้ง่าย เป็นการทำความสะอาดตับให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ เพื่อให้มันทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ผลไม้ดังกล่าวยังเข้าไปขจัดสารพิษเรื้อรังที่มีการสะสมในร่างกายเป็นเวลานานแรมปี ช่วยปรับปรุงตับให้ผลิตเอนไซม์และน้ำดีช่วยในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

zzz437

สิ่งที่น่าทึ่งคือน้ำผลไม้เหล่านี้จะเริ่มต้นการทำงานในร่างกายของเรา โดยเข้าไปฟื้นบำรุงตับตั้งแต่เราดื่มเข้าไปเพียงแค่ 15 นาทีเท่านั้น แม้ว่ารสชาติของน้ำผักผลไม้ 100% จะไม่น่าพิศมัย แต่มันให้สารอาหารที่แตกต่างกัน และมีประโยชน์ด้านอื่นๆอีกมากมาย เช่น แครอทและแอปเปิ้ลส่งผลดีต่อผิวพรรณ เป็นต้น

จากข้อมูลในเบื้องต้น ช่วยทำให้เราสามารถสรุปได้ว่า น้ำผลไม้ มีประโยชน์อย่างมากมายมหาศาล ในการช่วย บำรุงตับ ฟื้นฟูระบบการทำงานให้ดีมากยิ่งขึ้น เมื่อรู้แบบนี้แล้ว เชื่อว่าคุณผู้อ่านหลายคน อาจจะอยากรีบออกไปซื้อผลไม้ มาคั้นสดๆ เพื่อดื่ม บำรุงตับ ของตัวเอง ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมครับ

รู้ไว้ใช่ว่า ปอด สำคัญอย่างไร และควร บำรุงปอด อย่างไรให้แข็งแรง

รู้ไว้ใช่ว่า ปอด สำคัญอย่างไร และควร บำรุงปอด อย่างไรให้แข็งแรง

เมื่อกล่าวถึง “ปอด” เชื่อว่าคุณผู้อ่านทุกคนก็คงทราบถึงความสำคัญของมันกันดีอยู่แล้วว่า หากไม่มีปอด เราก็จะไม่สามารถหายใจได้ จนนำไปสู่ความตายในที่สุด แต่คน่วนใหญ่ ก็ยังคงละเลย ไม่ให้ความสำคัญกับการ บำรุงปอด อย่างเหมาะสม เพราะอาจจะเห็นว่า มันเป็นเรื่องของอวัยวะภายในร่างกาย ที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้นั่นเอง แต่บทความในวันนี้ ผู้เขียนอยากขอพาทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับปอดกับแบบเจาะลึก และดูกันว่า ควรรักษา บำรุงปอด อย่างไร

ความสำคัญของปอด

ปอด เป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เนื่องจากปอดนั้นมีหน้าที่หลักการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อมเข้าสู่ระบบเลือดในร่างกาย และแลกเปลี่ยนเอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากระบบเลือดออกสู่สิ่งแวดล้อม ทำงานโดยการประกอบกันขึ้นของเซลล์เป็นจำนวนล้านเซลล์ ซึ่งเซลล์ที่ว่านี้มีลักษณะเล็กและบางเรียงตัวประกอบกันเป็นถุงเหมือนลูกโป่ง ซึ่งในถุงลูกโป่งนี้เองที่มีการแลกเปลี่ยนก๊าซต่างๆเกิดขึ้น

zzz430

นอกจากการทำงานแลกเปลี่ยนก๊าซแล้ว ปอดยังทำหน้าที่อื่นๆอีก ได้แก่ การควบคุมและขับสารต่าง ๆ เช่น ยา แอลกอฮอล์ ออกจากระบบเลือด การควบคุมสมดุลของความเป็นกรด-ด่างในเลือด ซึ่งมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานของเอนไซม์ และอวัยวะต่าง ๆ กรองลิ่มเลือดเล็กๆ ที่ตกตะกอนออกจากเส้นเลือดดำ ปกป้องและรับแรงกระแทกที่จะทำอันตรายต่อหัวใจซึ่งอยู่ตรงกลางช่องทรวงอก เป็นต้น เห็นไหมล่ะครับว่า ปอดทำหน้าที่สำคัญต่างๆมากมายเลยทีเดียว ดังนั้น การ บำรุงปอด ให้แข็งแรงอยู่เสมอ จึงนับว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมากเลยทีเดียว

zzz428

สำหรับการดูแล บำรุงปอด ให้มีความแข็งนั้นก็ไม่อยาก เพียงแค่คุณผู้อ่าน หันมาทานผักผลไม้ใกล้ตัว ที่มีสีแดง และสีส้ม ที่มีแร่ธาตุ เบต้าแคโรทีน อยู่เป็นจำนวนมาก อย่างเช่น ผัก ผลไม้ ที่รู้จักกันดีอย่าง แครอท ส้ม มะเขือเทศ เป็นต้น เพียงเท่านี้ก็จะช่วย บำรุงปอด ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นแล้ว นอกจากนี้ ยังควรหลีกพื้นที่ รวมไปถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่บั่นทอนสุขภาพของปอดให้ลดน้อยลง เช่น การสูบบุหรี่ การอยู่ในพื้นที่ที่มีผลภาวะทางอากาศ เป็นระยะเวลานานๆ เป็นต้น เพียงเท่านี้ การ บำรุงปอด ก็จะไม่ใช่เรืองที่ยากจนเกินความสามารถแล้วครับ แต่อย่าลืมทำให้เป็นประจำ อบ่างสม่ำเสมอด้วย ไม่อย่างนั้น ถ้ามัวมารอให้ปอดเกิดปัญหาขึ้นมา แล้วค่อยมาตามหาวิธีการ บำรุงปอด ในภายหลัง ก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ไม่ทันกิน อย่างแน่นอนครับ

ทำไมการ บำรุงไต จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ

ทำไมการ บำรุงไต จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ

ไต เป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย และคุณผู้อ่านหลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า โรคที่เกี่ยวกับไต  นับเป็นปัญหาอันดับต้นๆของระบบสาธารณสุขทั่วโลก ปัจจุบันประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจำนวน 8 ล้านคน มีผู้ป่วยรายใหม่ปีละประมาณ 1 หมื่นคน และมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ในจำนวนนี้มีผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายที่ต้องการการรักษาด้วยวิธีบำบัดทดแทนไต เช่น การฟอกเลือดทำไตเทียมการล้างไตทางช่องท้อง และการปลูกถ่ายไต รวม 4 หมื่นคน

zzz334

และข้อมูลสถิติที่น่าสนใจของผู้ป่วยโรคไตคือ ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลด้วยวิธีบำบัดทดแทนไต ต้องใช้งบประมาณ 2 แสนบาทต่อคนต่อปี คำนวณค่าใช้จ่ายของผู้ป่วยทั้งประเทศจะสูงถึง 4-6 พันล้านบาท นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังต้องรับภาระค่ายา ค่าพาหนะ และคุณภาพชีวิตที่ไม่สมบูรณ์ มีความทุกข์ทั้งกายและใจอีกด้วย โรคไตเรื้อรัง เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เป็นกันมาก และมีค่าใช้จ่ายแพงหูฉี่เลยทีเดียว แถมยังก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อสุขภาพของร่างกายต่างๆอีกมากมายเลยทีเดียว

โกรทฮอร์โมน สามารถช่วยในการ บำรุงไต ได้อย่างไร?

การ บำรุงไต เพื่อให้ไตแข็งแรงห่างไกลจาก โรคไต ยังสามารถทำได้ ด้วยการควบคุมปริมาณ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งวัยเจริญพันธุ์ของมนุษย์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อในสมอง เป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต ที่ได้รับฉายาว่า “น้ำผุแห่งความเยาว์” เพราะมีผลต่อความอ่อนเยาว์ ความกระฉับกระเฉงของร่างกาย ลดความชรา ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของไต โดยตรง เนื่องจากความชรานั้น เป็นปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิด โรคไตเรื้อรัง ที่มีอาการหนัก หรือคนที่ไม่เคยป่วยเป็นโรคไตเลย ก็อาจจะเกิดอาการของโรคได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การเพิ่มความแข็งแรงของ โกรทฮอร์โมน ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย พร้อมกับลดความชราของร่างกายโดนรวม เพื่อให้ร่างกายของคุณห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น

zzz327

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่า โกรทฮอร์โมน ที่มีความสำคัญในการ บำรุงไต ดังที่กล่าวไปแล้วในตอนต้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น การหลั่งสาร โกรทฮอร์โมน ภายในร่างกายของคนเราก็จะน้อยลงตามไปด้วยเช่นกัน ดังนั้น การส่งเสริมให้เกิดการหลั่งโกรทฮอร์โมน ให้อยู่ในระดับปกตินั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากในการส่งเสริมสุขภาพของคุณให้แข็งแรงยาวนานมากยิ่งขึ้น

การพยายาม รักษา บำรุงไต เอาไว้ให้แข็งแรง จึงนับว่าเป็นหนึ่งในเส้นทางชั้นเลิศ เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณผู้อ่าน ทำงานได้เป็นอย่างดี เต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

 

วิตามินซี พลังแห่งธรรมชาติ ช่วยบำรุงอาการเหงือกบวมได้จริงๆหรือ

วิตามินซี พลังแห่งธรรมชาติ ช่วยบำรุงอาการเหงือกบวมได้จริงๆหรือ

มีหลายครั้งในชีวิต ที่คุณอาจจะต้องเผชิญหน้ากับปัญหา เหงือกบวม จากหลากหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่า เหงือกบวม จะเกิดขึ้นจากปัจจัยใด มันก็ไม่ใช่สิ่งที่น่าสนุกนัก ถ้าหากเกิดขึ้นกับตัวเอง ซึ่งในวันนี้ ผู้เขียน ได้นำวิธีการรับมือ บรรเทา และจัดการกับปัญหา เหงือกบวม แบบได้ผลกันแบบสุดๆ ด้วยวิธีการง่ายๆ ด้วยการนำวิตามินซี มาใช้อย่างถูกต้องเหมาะสม มาฝากคุณผู้อ่านกันครับ

zzz200

วิตามินซี ช่วยจัดการปัญหา เหงือกบวม ได้อย่างไร?

วิตามินซี เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเหงือก และทัณตกรรมตามธรรมชาติ ที่ได้รับการยอมรับจากวงการแพทย์ทั่วโลก โดยมีคุณสมบัติสุดพิเศษในการช่วยให้เยื่อบุของเหงือก (เยื่อบุผิว) มีสุขภาพที่ดีมากขึ้น ต่อให้มีเชื้อแบคทีเรียอาศัยอยู่ภายในช่องปากก็ตาม วิตามินซี จะช่วยแยกเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ออกจากเหงือก เมื่อไหร่ก็ตามที่เชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ เริ่มต้นทำการเจาะเข้าสู่ชั้นผิวของเหงือกทางรอยแผลเล็กๆน้อยๆ วิตามินซี จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำการต่อต้านขจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เพื่อให้มั่นใจว่าสุขภาพของเหงือกดีมากยิ่งขึ้น และลดอาการเกิดปัญหา เหงือกบวม อย่างได้ผล

zzz201

นอกจากนี้ วิตามิน ยังเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการของการเจริญเติบโตเหล่าเซลล์ที่ทำการหน้าที่ในการรักษา และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ มันมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการผลิตคอลลาเจน โปรตีนขั้นพื้นฐานที่สำคัญที่ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งหมด รวมไปถึงเหงือก และเอ็นปรทันต์ ที่ช่วยทำให้เหงือก และฟัน สามารถยึดติดแน่นอยู่กับขากรรไกรอีกด้วย ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจนักที่ วิตามินซี นั้น จะได้รับความนิยมอย่างมาก ในการใช้เพื่อดูแลสุขภาพของช่องปากโดยรวม

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพช่องปาก และป้องกันอาการ เหงือกบวม ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

มารู้จัก และเตรียมตัวรับมือกับ โรคกรดไหลย้อน กัน

มารู้จัก และเตรียมตัวรับมือกับ โรคกรดไหลย้อน กัน

โรคกรดไหลย้อน เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่กัดกินความแข็งแรงของทั้งร่างกาย และจิตใจของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะมันทำให้เกิดความไม่สบายตัว จนนำไปสู่ความคิดที่ไม่อยากทำอะไรตลอดทั้งวันเลยทีเดียว ซึ่งเจ้า โรคกรดไหลย้อน กลายมาเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพ ทึ่นรุ่นใหม่เป็นกันมาก ถ้าหากเตรียมตัวเอาไว้ไม่ดีเสียตั้งแต่เนิ่นๆ คุณผู้อ่านทุกคน ก็มีโอกาสที่จะเกิดปัญหา โรคกรดไหลย้อน กับตัวเองได้เช่นกัน

โรคกรดไหลย้อน และการดูแล บำบัดอย่างเหมาะสม

โรคกรดไหลย้อน หรือ อาการกรดไหลย้อน เป็นสถานการณ์ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ที่ลำไส้เล็ก หรือกระเพาะอาหาร มีการผลักดันตัวกลับไปยังหลอดอาหาร จนก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้ เจ็บคอ โดยอาการของ โรคกรดไหลย้อน ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากการใช้ชีวิตอย่างไม่ถูกต้องเหมาะสม ในกรณีที่ โรคกรดไหลย้อน มีอาการหนักมากจริงๆ แพทย์มักแนะนำให้ทำการผ่าตัด เพื่อแก้ไขอาการผิดปกติเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้าน โรคกรดไหลย้อน หลายๆคนกลับพบว่า โรคนี้ สามารถที่จะจัดการบรรเทาให้ดีขึ้นได้ด้วยวิธีตามธรรมชาติ เพียงแค่ใช้ “วิตามินซี” เท่านั้น โดยมีขั้นตอนง่ายๆ ดังต่อไปนี้

zzz81

ขั้นตอนที่ 1

ควรทำการรับประทานวิตามินเป็นประจำวันละ 500 มิลลิกรัม โดยแบ่งออกเป็นวันละสองครั้ง เพราะแพทย์ได้ทำการค้นคว้าวิจัยพบว่า การได้รับวิตามินซีในระดับต่ำ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิด โรคกรดไหลย้อน ขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะนำวิตามินซีมาช่วยในการจัดการกับปัญหา โรคกรดไหลย้อน ขอแนะนำว่าคุณควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสียก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินซีจะไม่ส่งผลเสียต่อกระเพาะของคุณ

ขั้นตอนที่ 2

แนะนำให้ทำการทานวิตามินซี ร่วมกับอาหาร เพื่อเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดท้อง และหลีกเลี่ยงการทานวิตามินซีเพียวๆ ในขณะที่ท้องว่าง เพื่อไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร

zzz79

ขั้นตอนที่ 3

ถ้าหากคุณได้รับการจ่ายยา เพื่อรักษาอาการ โรคกรดไหลย้อน จากแพทย์ แนะนำว่าควรปรึกษากับแพทย์ก่อนว่า อาการของคุณนั้น สามารถทำการรับประทานวิตามินซีได้หรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่าการทานวิตามินซีของคุณนั้นมีความปลอดภัย และไม่ขัดขวางการทำงานของยารักษา โรคกรดไหลย้อน ที่ได้รับมาของคุณนั่นเอง

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ บรรเทาอาการ โรคกรดไหลย้อน ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

ตกขาวสีเหลือง ถือเป็นสิ่งผิดปกติของร่างกายหรือเปล่า?

ตกขาวสีเหลือง ถือเป็นสิ่งผิดปกติของร่างกายหรือเปล่า?

ปัญหา “ตกขาว” เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในบางช่วงชีวิตของคุณสาวๆ แต่ถ้าหากอาการตกขาวมีมากจนผิดปกติ หรือ ตกขาวสีเหลือง ให้เห็น อาจทำให้หลายๆคนเกิดความกังวลได้ว่า ร่างกายของตัวเองกำลังผิดปกติ เจ็บป่วยอะไรหรือเปล่า? ถ้าหากใครกำลังกังวลใจอยู่ล่ะก็ ขอแนะนำให้ลองอ่านบทความชิ้นนี้ให้จบ รับรองว่าจะเข้าใจเกี่ยวกับ ตกขาวสีเหลือง มากขึ้นอย่างแน่นอนครับ

มารู้จักกับ ตกขาวสีเหลือง กันก่อน

ถึงแม้ว่าอาการตกขาวจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณสาวๆ แต่อาการ ตกขาวสีเหลือง นั้นถือว่าเป็นความผิดปกติ ในระบบช่องคลอด โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว สิ่งที่มักทำให้เกิดอาการ ตกขาวสีเหลือง มักจะเกิดขึ้นจากสาเหตุ จาก

rrr936

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacteria Vaginosis) มักทำให้อาการตกขาวมีของเหลวสีขาว เหลือง และสีเขียว บางรายอาจคันและมีกลิ่นคาวปลาไหลออกมาจากช่องคลอด สาเหตุนี้พบได้บ่อยร้อยละ 30-35โดยเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้หลายชนิด เช่น Gardnerella vaginalis, Mycoplasma hominis, Prevotella sp., Mobiluneus sp., Bacteroides และ Peptostreptococcus

นอกจากการติดเชื้อแบคทีเรียดังกล่าว จนนำไปสู่การเกิดปัญหา ตกขาวสีเหลือง แล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุ ที่อาจนำไปสู่การเกิดปัญหา ตกขาวสีเหลือง และปัญหาตกขาวแบบอื่นๆ ที่ผิดปกติ และควรให้ความระมัดระวังใส่ใจ อาทิเช่น

การติดเชื้อรา (Vaginal Candidiasis) จะทำให้มีของเหลวลักษณะจับเป็นก้อนเล็กๆ คล้ายนมบูด สีขาว มีกลิ่นยีสต์ ไหลออกมาจากช่องคลอด อาการที่พบจะคัน อาจมีปัสสาวะขัดหรือมีผื่นแดงๆ บริเวณปากช่องคลอดหรือขาหนีบ เป็นต้น ตกขาวจากเชื้อราไม่ใช่โรคติดต่อ แต่เกิดจากเชื้อราแคนดิดาที่มีอยู่ในช่องคลอดตามปกติ แต่เจริญเติบโตมากผิดปกติ เนื่องจากปัจจัยบางอย่าง

rrr938

ตกขาวจากการติดเชื้อ Protozoa จะมีลักษณะตกขาวที่เป็นของเหลวคล้ายฟองสีขาว เหลือง และสีเขียวออกมา และมีกลิ่นเหม็นเน่าไหลออกมาจากช่องคลอด มีอาการอักเสบ แสบช่องคลอด คันมาก ซึ่งสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อ Trichomonas valginalis

นอกจากนั้น ตกขาวผิดปกติอาจเกิดจากการที่ปากมดลูกมีแผล หรือมีสิ่งแปลกปลอมในช่องคลอด เช่น เศษกระดาษทิชชู สำสี ผ้าก็อซ เมล็ดผลไม้ ถุงยางอนามัย เป็นต้น ทำให้เกิดการติดเชื้อ และอาจเกิดจากเนื้องอกและมะเร็งมดลูก ปากมดลูก ซึ่งตกขาวจะมีกลิ่นเหม็นมาก กระนั้นก็ตาม ในวัยเด็กมักเป็นตกขาวที่เกิดจากความสกปรก สุขอนามัยไม่ดี ทำความสะอาดไม่เป็น หรืออาจมีสิ่งแปลกปลอมที่เด็กยัดเข้าไป เช่น ยางลบ เม็ดผลไม้ กระดาษทิชชู่ เป็นต้น เพียงแค่เข้าใจถึงสาเหตุในการเกิดปัญหา เชื่อว่าคงจะช่วยให้คุณผู้หญิงหลายคน สามารถที่จะรู้เท่าทัน และหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหา ตกขาวสีเหลือง ขึ้นกับตัวเองได้เป็นอย่างดีมากยิ่งขึ้น