ป้ายกำกับ: วิตามิน ซี ผิว ขาว pantip

วิตามินซี ผิวขาว เรื่องจริง หรือแค่โม้

วิตามินซี ผิวขาว เรื่องจริง หรือแค่โม้

วิตามินซี ผิวขาว เป็นสิ่งที่คนที่อยากมีผิวขาว อ่อนนุ่ม อมชมพู ต่างต้องเคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้าง แต่เชื่อว่า คุณผู้อ่านช่างสงสัยอีกหลายๆคน ต้องเคยเกิดคถามเชิงสงสัยขึ้นมาภายในใจว่า ที่จริงแล้ว วิตามินซี ผิวขาว สามารถช่วยดูแลผิวพรรณ ได้อย่างยอดเยี่ยมสมกับคำกล่าวอ้างจริงๆหรือเปล่า ดังนั้น ในวันนี้ ผู้เขียนจึงได้ทำการรวบรวม เรื่องราวน่ารู้ เกี่ยวกับผลลัพธ์ที่น่าสนใจของวิตามินซี ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ มาฝากกัน เพื่อช่วยคลายความสงสัยของคุณผู้อ่านกันครับ

วิตามินซี ผิวขาว มีประโยชน์ต่อผิวพรรณในด้านใดบ้าง?
1.ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี
มารี เมอร์ฟี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ กล่าวว่า วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

770vit-czxc

2.ช่วยในการรักษาบาดแผลให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลง

3. อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดี
ทำให้วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม อย่างอนุมูลอิสระ สารพิษ และมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

770vit-czxckl

4.ช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยบนผิวได้เป็นอย่างดี
คุณสมบัติของวิตามินซี ผิวขาว ข้อนี้ สืบต่อมาจากผลของการทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีของวิตามินซี ด้วยการส่งผลกระทบส่งผลกระทบต่อเซลล์ภายใน และภายนอกของร่างกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ภายในวารสารอเมริกันคลีนิกโภชนาการ ได้ทำการสำรวจแล้วพบว่า การบริโภควิตามิซีในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับความลดลงของความหยาบกร้าน และริ้วรอยของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการศึกษาผู้หญิงระหว่างอายุ 40 ถึง 74 ปี จำนวน 4025 ราย

5.ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี
มารี เมอร์ฟี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ กล่าวว่า วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

770vit-czxcol

6.ช่วยในการรักษาบาดแผลให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลง
ด้วยเหตุผลทั้ง 6 ประการที่ได้นำมาเสนอไปแล้วนั้น คงจะช่วยทำให้หลายคนเห็นภาพว่า วิตามินซี ผิวขาวนั้น มีส่วนคุณสมบัติที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ขาวกระจ่างสดใสมากขึ้นได้จริง ซึ่งวิตามินซีสามารถที่จะหาได้จากมากมายหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ทานเข้าไปตามปกติในชีวิตประจำวันอย่างผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์บางประเภท เป็นต้น หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ก็อาจที่จะเลือกทานวิตามินซีผิวขาวในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก็ได้เช่นกัน

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทาน วิตามินซี ผิวขาว เป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว เป็นหนึ่งในปริศนาที่สร้างความสงสัยให้กับคนที่ชื่นชอบในการดูแลสุขภาพของตัวเองมาอย่างยาวนานหลายศตวรรษ จนทำให้หลายๆคน พยายามที่จะติดตามค้นหาคำตอบมาอย่างยาวนาน ซึ่งข้อมูลที่ได้รับนั้นก็มีจริงบ้าง เท็จบ้างปะปนกันไป แต่สำหรับใครที่อยากได้ข้อมูลจริงๆ ว่า วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว นั้น ขอแนะนำให้อ่านบทความชิ้นนี้ให้จบ รับรองว่าคุณู้อ่านจะได้คำตอบอย่างแน่นอนครับ

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว ในปัจจุบัน
วิตามิน บี รวม
วิตามิน B เป็นหนึ่งใน วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว เพราะ เป็นสารที่ร่างกายเราขาดไม่ได้ ถ้าขาดจะทำให้สุขภาพเสื่อม วิตามินB แต่ละตัวต่างก็มีหน้าที่หลายอย่างแตกต่างกันในร่างกายของเรา ส่วนมากจะทำหน้าที่ช่วยสร้างพลังงานในเซลล์ของเรา แต่การกินวิตามินB มากเกินจำเป็นก็ไม่ได้ช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกาย กินเข้าไปมากเกินไม่มีประโยชน์

770vitamin-fdgdggj

วิตามินอี
วิตามินชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ จำเป็นจะต้องได้รับจากการรับประทาน วิตามิน E มีอยู่ในอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของวิตามิน E คือ เป็นตัวแอนตีออกซิแดนท์ (Antioxidant) ซึ่งแปลว่า เป็นตัวทำให้เกิด ออกซิเดชัน (Oxidation) หมายถึง การเผาผลาญโดยมีออกซิเจนเข้าทำปฏิกิริยา การเผาผลาญในร่างกายโดยทั่ว ๆ ไปเป็นการเผาผลาญโดยธรรมชาติ ก่อให้เกิดประโยชน์และการหมุนเวียนในร่างกายตามปกติ

คุณสมบัติที่ดีต่อผิวมีมากมาย ทั้งเป็นสารวิตามินบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ลดการอักเสบของสิว และปกป้องผิวจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตอีกด้วย โดยมากวิตามิน E จะถูกใช้ในการป้องกันและรักษาผิวพรรณ เพราะช่วยลดอัตราการทำลายผิวจากแสงแดดที่ทำให้เกิดรอยแดง ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนัง ช่วยชะลอการเหี่ยวย่น ลดริ้วรอย และสมานรอยแตกลายบนผิว

770kyguadhfhtr

วิตามินซี
เป็นหนึ่งใน วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว ที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก การได้รับวิตามินซี ประมาณ 2000 มิลลิกรัมต่อวัน และวิตามินอีก 1000 IU โดยการทดสอบชาย-หญิง จำนวน 20 คน พบว่า ผิวพรรณจะมีความต้านทานจากการถูกแดดเผามากขึ้นกว่าเดิมถึง 20 % และหลังจากนั้น อาการอักเสบที่มักเกิดขึ้นหลังจากการถูกแดดเผาจะน้อยลง มากกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอกอย่างยาวนานถึง 8 วัน เลยทีเดียว

นอกจากนี้ ด้วยการพิสูจน์ทางด้านวิทยาศาสตร์ ยังช่วยทำให้เห็นอีกว่าอาหารเสริมผิวขาว อย่างวิตามินซีนั้น มีความสัมพันธ์อย่างมากกับระดับการผลิตกลูต้าไธโอนในร่างกาย ซึ่งระดับของกลูต้าไธโอนจะเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อการผลิตเม็ดสีเมลานิลว่าจะเบา หรือหนัก ซึ่งนำสู่การเกิดสีผิวที่หมองคล้ำขึ้นในที่สุด นั้นหมายความว่า การทานวิตามินวีเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยแบ่งเบาภาระของสีผิวให้ให้ขาวเนียนมากยิ่งขึ้น ซึ่งวิตามินซีตามธรรมชาติ สามารถได้รับจากการทานผัก และผลไม้ ที่มีรสเปรี้ยว อาทิเช่น มะนาว ส้ม น้ำมะนาว เป็นต้น

815juhyjhygdfrh

หลังจากที่ได้รับทราบข้อมูลกันไปแล้ว เกี่ยวกับ วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็วสำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

ไขปริศนา เพียงแค่ทาน วิตามินซี ผิวขาว ได้จริงหรือ

ไขปริศนา เพียงแค่ทาน วิตามินซี ผิวขาว ได้จริงหรือ

สำหรับคนที่อยากขาวแล้ว ไม่ว่าจะเป็นหนทางใดก็ตาม แต่ถ้าหากมีคนมากระซิบบอกที่ข้างหูว่ารับรองทำแล้วจะขาวขึ้น เชื่อว่าคงจะพร้อมทำตามอย่างไม่ลังเลกันเลยทีเดียว ซึ่งหนึ่งในเรื่องเล่าลือที่น่าสนใจคือ วิตามินซี ผิวขาว ที่คนทั้งโลกต่างให้การยอมรับว่า สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาว นุ่มเนียนได้อย่างเป้นธณรมชาติ ส่วนข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ วิตามินซี ผิวขาว จะมีเช่นใดกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

วิตามินซี ผิวขาว กินแล้วทำให้ผิวขาว สดใส ขึ้นได้จริงหรือ?
1.ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี มารี เมอร์ฟี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ กล่าวว่า วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

770kjhgfh

2.ช่วยในการรักษาบาดแผลให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลง

3. อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดี ทำให้วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม อย่างอนุมูลอิสระ สารพิษ และมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

770lkjhg

4.ช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยบนผิวได้เป็นอย่างดี คุณสมบัติของวิตามินซี ผิวขาว ข้อนี้ สืบต่อมาจากผลของการทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีของวิตามินซี ด้วยการส่งผลกระทบส่งผลกระทบต่อเซลล์ภายใน และภายนอกของร่างกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ภายในวารสารอเมริกันคลีนิกโภชนาการ ได้ทำการสำรวจแล้วพบว่า การบริโภควิตามิซีในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับความลดลงของความหยาบกร้าน และริ้วรอยของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการศึกษาผู้หญิงระหว่างอายุ 40 ถึง 74 ปี จำนวน 4025 ราย

5.ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี มารี เมอร์ฟี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ กล่าวว่า วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

770ouihdfg

6.ช่วยในการรักษาบาดแผลให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลง

ด้วยเหตุผลทั้ง 6 ประการที่ได้นำมาเสนอไปแล้วนั้น คงจะช่วยทำให้หลายคนเห็นภาพว่า วิตามินซี ผิวขาวนั้น มีส่วนคุณสมบัติที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ขาวกระจ่างสดใสมากขึ้นได้จริง ซึ่งวิตามินซีสามารถที่จะหาได้จากมากมายหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ทานเข้าไปตามปกติในชีวิตประจำวันอย่างผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์บางประเภท เป็นต้น หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ก็อาจที่จะเลือกทานวิตามินซีผิวขาวในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก็ได้เช่นกัน

770vfasdr

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการ วิตามินซี ผิวขาววิตามินซี ผิวขาว เป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้อาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีทนแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily ผลิตภัณฑ์วิตามินซีธรรมชาติ จาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีมากถึง 1500 mg. ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย ความงาม และภูมิคุ้มกันในหนึ่งวัน