ป้ายกำกับ: วิธีลดคอเลสเตอรอลในเลือด

5 เคล็ดลับ ลดคอเลสเตอรอล ให้หมดเกลี้ยง ไม่เหลือหลอ

5 เคล็ดลับ ลดคอเลสเตอรอล ให้หมดเกลี้ยง ไม่เหลือหลอ

“คอเลสเตอรอล” ชื่อนี้ เป็นสิ่งที่ชวนให้คนทั่วไปต่างเบื่อหน่ายกันแบบสุดๆ เพราะเชื่อกันว่า มันเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก ถึงขนาดที่ว่าหลายคนไม่อยากให้มีมันสะสมอยู่ในร่างกายของตัวเองเลยทีเดียว แต่ช้าก่อน ที่แล้วคอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์ หากมีอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ถ้าหากใครมีปัญหาคอเลสเตอรอลเกินขนาด และอยากที่จะจัดการ ให้น้อยลง ให้กลับมาอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมละก็ บทควมชิ้นนี้ เชื่อว่าจะมีกุญแจที่สำคัญ มาฝากคุณผู้อ่านกันครับ

มารู้จักกับ คอเลสเตอรอล ประโยชน์ และอันตรายของมันกัน

ถึงแม้ว่า คอเลสเตอรอล โดยพื้นฐานแล้วจะเป็นสิ่งที่อยู่ภายในร่างกายของทั้งมนุษย์ และสัตว์ ทุกชนิดที่ ถูกผลิตขึ้นภายในตับ แล้วทำการส่งผ่านกระแสเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อใช้ช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้ ซึ่งถือว่าเป็นกลไลตามธรรมชาติ แต่กระบวนการดังกล่าวนั้นจะเริ่มเกิดความผิดปกติขึ้น เมื่อร่างกายรับคอเลสเตอรอลไปแล้ว แต่ยังมีส่วนเกินเกาะติดอยู่ในเส้นเลือด เมื่อสะสมมากเข้าก็จะขัดขวางระบบการไหลเวียนของกระแสเลือด ถ้าหากเกิดที่บริเวณหลอดเลือดหัวใจ ก็จะนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจขึ้นในที่สุด ในกรณีร้ายแรงที่สุดก็อาจจะทำให้เสียชีวิตได้

zzz62

เห็นไหมล่ะครับว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ให้กลับมาอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แถมยังเป็นสิ่งที่ควรรียทำเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะถ้าหากชะล่าใจปล่อยเอาไว้นานๆ จนกระทั่งปัญหาลุกลามแล้ว การมาตาม ลดคอเลสเตอรอล จะกลายเป็นเรื่องสุดแสนยากเลยทีเดียว ดังนั้น ในวันนี้ ผม “แว่นคุง” ขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความร็จักกับวิธีการ ลดคอเลสเตอรอล อย่างง่ายๆ โดยการทานวิตามินซี กันครับ

วิตามินซี ช่วย ลดคอเลสเตอรอล ได้อย่างไร?

จากการวิจัยทางการแพทย์ ช่วยทำให้เราทราบว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ภายในเส้นเลือดนั้น เป็นสิ่งที่สามารถเป็นไปได้ แถมยังผ่านวิธีง่ายๆ อย่างการทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซี นั้น มีคุณสมบัติในการช่วยเปลี่ยน คอเลสเตอรอล (LDLs) ให้กลายเป็นน้ำดีได้ วิตามินซี สามารถรวมตัวเข้ากับคอเลสเตอรอล ทำให้มันนสามารถละลายน้ำได้ จึงเป็นประโยชน์อย่างมากในการสลายบรรดาเหล่าคอเลสเตอรอลที่เกาะอยู่ตามผนังเลือดออไป สร้างเส้นทางลำเลียงเลือดที่สะอาด สะดวก ปราศจากสิ่งกีดขวางขึ้นมา

นอกจากนี้ วิตามินซี ยังเป็นสารสำคัญที่ช่วยกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลเอาไว้ได้เป็นอย่างดี และจะยิ่งได้ผลดีมากขึ้นไปอีก ถ้าหากคุณทำการทานวิตามินซี และวิตามินอี ควบคู่กัน จะยิ่งช่วย ลดคอเลสเตอรอล ที่เกาะตามเส้นเลือดให้น้อยลงไปอีก

gg528

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

วิตามินซี ช่วย ลดคอเลสเตอรอล ได้อย่างไร?

วิตามินซี ช่วย ลดคอเลสเตอรอล ได้อย่างไร?

คอเลสเตอรอล” เป็นสิ่งที่สามารถพบได้ในร่างกายของสิ่งมีชีวิตทั้งมวล ไม่ว่าจะเป็นคนหรือสัตว์ก็ตาม แต่ก็เห็นจะมีแต่มนุษย์ ที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์มากจนเกินไปเท่านั้น ที่มักเกิดปัญหานี้มากกว่าใครเพื่อน จนถึงขนาดที่ต้องมองหาวิธีการต่างๆ มาช่วย ลดคอเลสเตอรอล ให้น้อยลง จนกลับมาอยู่ในสภาวะผิดปกติ จะได้ ไม่เกิดปัญหากับสุขภาพมากมายตามมาให้ชวนปวดหัวในภายหลัง ซึ่งในบทความชิ้นนี้ ผู้เขียนได้นำวิธีการ ลดคอเลสเตอรอล แบบง่ายๆ เพียงแค่การทานวิตามินซีเท่านั้น มาฝฝากคุณผู้อ่าน ให้ลองนำไปทำตามกันดูครับ

zzz173

วิตามินซี กับการลด ลดคอเลสเตอรอล

จากการวิจัยทางการแพทย์ ช่วยทำให้เราทราบว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ภายในเส้นเลือดนั้น เป็นสิ่งที่สามารถเป็นไปได้ แถมยังผ่านวิธีง่ายๆ อย่างการทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซี นั้น มีคุณสมบัติในการช่วยเปลี่ยน คอเลสเตอรอล (LDLs) ให้กลายเป็นน้ำดีได้ วิตามินซี สามารถรวมตัวเข้ากับคอเลสเตอรอล ทำให้มันนสามารถละลายน้ำได้ จึงเป็นประโยชน์อย่างมากในการสลายบรรดาเหล่าคอเลสเตอรอลที่เกาะอยู่ตามผนังเลือดออไป สร้างเส้นทางลำเลียงเลือดที่สะอาด สะดวก ปราศจากสิ่งกีดขวางขึ้นมา

นอกจากนี้ วิตามินซี ยังเป็นสารสำคัญที่ช่วยกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลเอาไว้ได้เป็นอย่างดี และจะยิ่งได้ผลดีมากขึ้นไปอีก ถ้าหากคุณทำการทานวิตามินซี และวิตามินอี ควบคู่กัน จะยิ่งช่วย ลดคอเลสเตอรอล ที่เกาะตามเส้นเลือดให้น้อยลงไปอีก

zzz105

สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน