ป้ายกำกับ: วิธีแก้ท้องลายด้วยสมุนไพร

หน้าท้องลาย รักษาอย่างไรให้ได้ผล

หน้าท้องลาย รักษาอย่างไรให้ได้ผล

หน้าท้องลาย มักเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิง มากกว่าผู้ชาย เนื่อวจากผู้หญิงนั้นมีสรีระ และความเสี่ยงหลายประการ ที่ทำให้มีโอกาสเกิดปัญฟา หน้าท้องลาย ได้อย่างง่ายดายนั่นเอง แต่อย่างไรก็ตาม ปัญหา หน้าท้องลาย เมิ่ชอเกิดขึ้นมาแล้วก็ใช่ว่าจะต้องนั่งรอคอยให้หายปอย่างช้าๆ ตามธรรมชาตเสียเมื่อไห่ คุณผู้อ่านสามารถที่จะเร่งการฟื้นฟู รักษา สภาพผิวให้ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกันครับ โดยสามารถอิวตามข้อปฎิบัติต่างๆ ที่แนบมากีบบทความชิ้นนี้ครับ

สาเหตุ และปัจจัยใดบ้าง ที่ทำให้เกิดปัญหา หน้าท้องลาย
หน้าท้องลาย เกิดขึ้นจากการที่ผิวหนังที่ถูกดึงเกิดการแยกตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้การแบ่งเซลลืตามธรรมชาติไม่สามารถเกิดขึ้นทันความรวดเร็วดังกล่าว หน้าท้องลายกว่าครึ่งพบในผู้หญิงตั้งครรภ์ โดยมีลักษณะเป็นเส้นบางๆ ฉีกเป็นแนวยาวที่มีขนาดแตกต่างกันออกไป และมีหลายสี ไม่ว่าจะเป็นสีน้ำตาล สีแดง หรือสีม่วง พบมากบริเวณหน้าท้อง เริ่มต้นจากสะโพก ต้นขา หรือบริเวณเต้านม แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณหน้าท้องเป็นหลัก สาเหตุหลักเชื่อกันว่าเป็นผลที่เกิดขึ้นจากเตียรอยด์จากต่อมหมวกไต ที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ ซึ่งสัมพันธ์กับการขยายตัวของผิวหน้าท้องในขณะที่ทารกมีการเจริญเติบโต หลังจากหลังคลอดเส้นขีดเหล่านี้ไม่ได้หายไปไหน เพียงแค่สีจางลง จนดูเหมือนกับเป็นแผลเป็นบริเวณหน้าท้องนั่นเอง นอกจากนี้ปัญหาหน้าท้องลาย รอยแตกลายขนาดใหญ่ อาจสามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มคนที่ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เข้มข้นสูงนานเกินไปอีกด้วย

7001hjmjy

เริ่มต้นรักษาอาการ หน้าท้องลายอย่างไร ให้ได้ผล
ปัญหาหน้าท้องลายนั้น เป็นสิ่งที่รักษาได้ค่อนข้างยาก แต่ก็ใช้ว่าจะไม่มีวิธีการในการช่วยบรรเทา และลบเลือนรอยแตกลายให้น้อยลงไป ซึ่งวิธีแก้ไขปัญหาหน้าท้องลาย ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก มีดังต่อไปนี้

1.ครีมบำรุงผิว
การใช้ครีมบำรุงผิวอย่างเหมาะสม ทาในบริเวณรอยแตกลายเป็นประจำทุกวัน เช้า-เย็น สามารถที่จะช่วยทำให้รอยจางลงไปมากขึ้นตามระยะเวลาที่ผ่านไป หรืออาจจะช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายมากขึ้น ซึ่งครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีนั้น ก็ได้แก่น้ำมันมะกอก ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ หรือโลชั่นเด็ก ทาบริเวณหน้าท้องลายหลังจากการอาบน้ำ แต่ถ้าจะให้ดีควรทำการทาครีมบำรุงตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน เพื่อเป็นการช่วยลดรอยแตกลายที่จะเกิดขึ้นหลังคลอดให้น้อยลง

7002bvnmhy

2.ออกกำลังกายเป็นประจำ
เป็นประโยชน์ต่อทั้งในเรื่องของสุขภาพโดยทั่วไป และสุขภาพของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต รวมไปถึงโภชนาการ สุขภาพของผิวให้ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งควรเริ่มต้นทำหลังจากที่ทำการคลอดแล้ว 3 เดือน ที่ท้องจะเริ่มลดลงเป็นปกติแล้ว สำหรับวิธีการออกกำลังกายที่แนะนำก็ได้แก่ การว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เพื่อช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ดีมากยิ่งขึ้น

3.การควบคุมอาหารบางประเภท
โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้ง และไขมัน ที่จะส่งผลต่อผิวหนังบริเวณหน้าท้องให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ

4.กรดวิตามินช่วยได้
เช่น Tretinoin 0.05-0.1% สามารถช่วยรักษารอยแตกลายสีชมพู เล็กๆน้อย

7003bngh

5.การกัดผิวด้วยกรดผลไม้
(Chemical Peel) หรือกรอผิวด้วยอัญมณี (Microdermabrasion) สามารถช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ด้วยการกำจัดเซลล์ผิวในบริเวณที่แตกลายออกไป 10-30%

6.รักษาด้วยเลเซอร์ ความเข้มข้นสูง (FPL)
สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและปรับสีให้มีความใกล้เคียงกับผิวปกติใกล้เคียง ได้มากถึง 30-60 % เลยทีเดียว
อย่างไรก็ตาม ถ้าหากชะล่าใจปล่อยปัญหาหน้าท้องลายเอาไว้โดยไม่ทำการรักษา รอยแตกลายมักจะกลายเป็นสีซีดขาว จนกระทั่งดูเหมือนกับเป็นแผลเป็น ทำให้การรักษายากขึ้น และจำเป็นที่จะต้องใช้เทคโนโลยี รวมไปถึงระยะเวลาในการรักษาที่ยาวนานมากยิ่งขึ้น

7004bcfg

ผิวแตกลายสามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่อง หน้าท้องลาย ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว

ว้าววว ไม่น่าเชื่อ หน้าท้องลาย หายได้ด้วยตัวเอง

ว้าววว ไม่น่าเชื่อ หน้าท้องลาย หายได้ด้วยตัวเอง

หน้าท้องลาย เป็นหนึ่งในปัญหาที่ชวนปวดหัวของใครหลายคน เพราะไม่ว่าร่องรอยแตกลายเหล่านั้นจะมีมากหรือน้อยเพียงใด ก็ยังมากเพียงพอที่จะสร้างแผลใจให้กับคนที่เป็น จนลดความมั่นใจในตัวเองให้น้อยลงเป็นอย่างมากเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม หน้าท้องลาย ก็ใช่ว่าจะเป็นปัญาหาโลกแตกที่ไม่สามารถแก้ไขได้เสียเมื่อไหร่ ถ้าหากคุณผู้อ่านอยากที่จะจัดการกับปัญหา หน้าท้องลาย ให้สิ้นซากไปล่ะก็ รับรองว่า บทความชิ้นนี้ สามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอนครับ

สาเหตุ และปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้ปัญหา หน้าท้องลาย เกิดขึ้น
หน้าท้องลาย เกิดขึ้นจากการที่ผิวหนังที่ถูกดึงเกิดการแยกตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้การแบ่งเซลลืตามธรรมชาติไม่สามารถเกิดขึ้นทันความรวดเร็วดังกล่าว หน้าท้องลายกว่าครึ่งพบในผู้หญิงตั้งครรภ์ โดยมีลักษณะเป็นเส้นบางๆ ฉีกเป็นแนวยาวที่มีขนาดแตกต่างกันออกไป และมีหลายสี ไม่ว่าจะเป็นสีน้ำตาล สีแดง หรือสีม่วง พบมากบริเวณหน้าท้อง เริ่มต้นจากสะโพก ต้นขา หรือบริเวณเต้านม แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นที่บริเวณหน้าท้องเป็นหลัก สาเหตุหลักเชื่อกันว่าเป็นผลที่เกิดขึ้นจากเตียรอยด์จากต่อมหมวกไต ที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ ซึ่งสัมพันธ์กับการขยายตัวของผิวหน้าท้องในขณะที่ทารกมีการเจริญเติบโต หลังจากหลังคลอดเส้นขีดเหล่านี้ไม่ได้หายไปไหน เพียงแค่สีจางลง จนดูเหมือนกับเป็นแผลเป็นบริเวณหน้าท้องนั่นเอง นอกจากนี้ปัญหาหน้าท้องลาย รอยแตกลายขนาดใหญ่ อาจสามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มคนที่ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เข้มข้นสูงนานเกินไปอีกด้วย

7001gfvbd

วิธีจัดการกับปัญหา หน้าท้องลาย อย่างง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
ปัญหาหน้าท้องลายนั้น เป็นสิ่งที่รักษาได้ค่อนข้างยาก แต่ก็ใช้ว่าจะไม่มีวิธีการในการช่วยบรรเทา และลบเลือนรอยแตกลายให้น้อยลงไป ซึ่งวิธีแก้ไขปัญหาหน้าท้องลาย ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก มีดังต่อไปนี้

1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นประโยชน์ต่อทั้งในเรื่องของสุขภาพโดยทั่วไป และสุขภาพของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต รวมไปถึงโภชนาการ สุขภาพของผิวให้ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งควรเริ่มต้นทำหลังจากที่ทำการคลอดแล้ว 3 เดือน ที่ท้องจะเริ่มลดลงเป็นปกติแล้ว สำหรับวิธีการออกกำลังกายที่แนะนำก็ได้แก่ การว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เพื่อช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ดีมากยิ่งขึ้น

7002dfxgrse

2.การควบคุมอาหาร ประเภทแป้ง และไขมัน ที่จะส่งผลต่อผิวหนังบริเวณหน้าท้องให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ

3.การใช้กรดวิตามิน เช่น Tretinoin 0.05-0.1% สามารถช่วยรักษารอยแตกลายสีชมพู เล็กๆน้อย

4.การกัดผิวด้วยกรดผลไม้ (Chemical Peel) หรือกรอผิวด้วยอัญมณี (Microdermabrasion) สามารถช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ด้วยการกำจัดเซลล์ผิวในบริเวณที่แตกลายออกไป 10-30%

7003fgdr

5.การรักษาด้วยเลเซอร์สีแดง ความเข้มข้นสูง (FPL) ที่สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและปรับสีให้มีความใกล้เคียงกับผิวปกติใกล้เคียง ได้มากถึง 30-60 % เลยทีเดียว

6.การใช้ครีมบำรุงผิว การใช้ครีมบำรุงผิวอย่างเหมาะสม ทาในบริเวณรอยแตกลายเป็นประจำทุกวัน เช้า-เย็น สามารถที่จะช่วยทำให้รอยจางลงไปมากขึ้นตามระยะเวลาที่ผ่านไป หรืออาจจะช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายมากขึ้น ซึ่งครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้เป็นอย่างดีนั้น ก็ได้แก่น้ำมันมะกอก ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ หรือโลชั่นเด็ก ทาบริเวณหน้าท้องลายหลังจากการอาบน้ำ แต่ถ้าจะให้ดีควรทำการทาครีมบำรุงตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ได้ 4 เดือน เพื่อเป็นการช่วยลดรอยแตกลายที่จะเกิดขึ้นหลังคลอดให้น้อยลง

7004vfbnjy

ผิวแตกลายสามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่อง หน้าท้องลาย ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว

รักษาอาการหน้าท้องลายด้วย Dermaroller

รักษาอาการหน้าท้องลายด้วย Dermaroller

ปัญหาท้องลาย เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นควบคู่กับคุณสาวๆมาอย่างยาวนาน เพราะต่อให้ดูแลตัวเองมากสักเพียงใด แต่ถ้าหากคลอดบุตรแล้วก็มีโอกาส เกิดปัญหา ท้องลาย ขึ้นได้มากร้อยละ 80 เลยทีเดียว จึงไม่น่าแปลกใจนัก ที่นักที่บรรดาเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จึงได้ทำการศึกษาวธีต่างๆมากมาย ที่จะสามารถช่วยในการจัดการกับปัญหา ท้องลาย อย่างได้ผล ซึ่ง Dermaroller เอง ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

มารู้จักกับ Dermaroller กันก่อน
Dermaroller เป็นลูกกลิ้งที่เต็มไปด้วยเข็มที่มีขนาด 0.25 มิลลิเมตร โดยเข็มจะมีความยาวที่เหมาะสมในการกระตุ้นให้เกิดการฟื้นฟูของผิวชั้นลึก ในประเทศไทย Dermaroller เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะของหนึ่งในเครื่องมือที่ถูกนำมาใช้ในการรักษาสิว แต่คุณสมบัติจริงๆของเจ้า Dermaroller นั้น ยังรวมไปถึงการช่วยแก้ปัญหาผิวที่ไม่เรียบ ปัญหาหลุมสิว แผลเป็นจากสิว รูขุมขนกว้าง รอยตีนกา รอยแดง แผลนูน แผลเป็นทุกชนิด ผิวเปลือกส้ม หนังศีรษะล้าน ผมบาง แต่ที่สำคัญที่สุดที่เรากำลังจะกล่าวถึงในบทความชิ้นนี้คือ Dermaroller ช่วยลดปัญหาหน้าทองลายให้น้อยลงได้

7003ghgyd

Dermaroller กับการแกปัญหาท้องลาย
Dermaroller เป็นหนึ่งในเครื่องมือทางการแพทย์ ที่ถูกนำมาใช้กลิ้งในบริเวณผิวที่ต้องการ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดรูเล็กๆขึ้นที่ผิว พร้อมกับทำลายพังผืดที่หลุมบนผิวหรือบริเวณที่เป็นปัญหา ซึ่งจะกระตุ้นทำให้เกิดการสร้างเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังลึก จึงสามารถช่วยทำให้การรักษาอาการหน้าท้องลายมีประสิทธิภาพที่ดีและรวดเร็วมากยิ่งขึ้น โดยที่ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใดๆเกิดขึ้นตามมา เนื่องจากไม่เกิดการลอกของผิวด้านบน และผิวยังไม่เกิดผลกระทบจากความร้อนที่เกิดขึ้นจากการรักษาด้วยแสงเลเซอร์ หรือแสงชนิดต่างๆอีกด้วย

การใช้ Dermaroller เพื่อรักษาอาการหน้าท้องลายนั้น ควรใช้ควบคู่ไปกับครีม สาร หรือเซรั่มบำรุงผิวที่มีความเหมาะสมกับผิวของคุณสาวๆ เพราะการกลิ้ง Dermaroller ช่วยทำให้ครีม หรือสารบำรุงผิวที่จากเดิมสามารถซึมผ่านผิวหนังได้เพียง 3% จากปกติ สามารถซึมผ่านผิวหนังได้มากขึ้นถึงกว่า 40 เท่า เลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตามหลังจากการทำ Dermaroller อาจจะทำให้เกิดอาการผิวแห้ง รวมไปถึงอาการระคายเคืองเป็นระยะเวลาประมาณ 1-2 วัน นอกจากนี้อาจจะทำให้เกิดปัญหาการลอกเป็นขุยของผิวขึ้นได้บ้าง ซึ่งสามารถทำการแก้ไขได้ด้วยการใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น และพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด ถ้าหากจำเป็นจริงๆก็ควรทำการทาครีมกันแดดก่อนที่จะออกไปข้างนอกในช่วงระยะเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากที่ทำการรักษาอาการหน้าท้องลายด้วย Dermaroller

7004gfbfr

นานเพียงใดจึงจะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน
การรักษาอาการหน้าท้องลายด้วย Dermaroller นั้น ระยะเวลาในการแสดงผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพปัญหาที่เกิดขึ้นว่ามากน้อยเพียงใด แต่โดยปกติแล้วควรทำการกลิ้งในบริเวณที่เกิดปัญหาให้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 2 สัปดาห์ โดยเฉลี่ยประมาณ 5-6 ซึ่งแต่ละครั้งจะใช้ระยะเวลาประมาณ 30-40 นาที สำหรับการรักษาหน้าท้องลายด้วยวิธีนี้จำเป็นที่จะต้องใช้ความใจเย็นในระดับหนึ่ง เนื่องจากเป็นการกระตุ้นผิวตามธรรมชาติ

ในปัจจุบันการรักษาด้วย Dermaroller มีการพัฒนาการรักษาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น กลายเป็นการรักษาด้วยวิธี DermaPen เป็นเทคโนโลยี Fractional Microneedle Device ที่มีกลุ่มของเข็มขนาดเล็กที่เรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ ซึ่งสามารปรับความยาวให้เหมาะกับการรักษาได้ตั้งแต่ 0.25-2 มิลลิเมตร นอกจากนี้ยังสามารถปรับความถี่ของเข็มได้มากกว่าถึง 20-90 ครั้ง ต่อนาที DermaPen เป็นเครื่องมือที่ช่วยกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหนังสร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นเติมเต็มบริเวณรอยแตกลายบริเวณหน้าท้องให้จางลง และยังได้ผลลัพธ์ที่ถาวรอีกด้วย

7001

สำหรับใครที่กำลังมองหาครีม หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยแกปัญหา ท้องลาย อย่างได้ผล เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ Vivee Skin Repair Cream ที่มีคุณสมบัติในการช่วยแก้ไขปัญ ไม่ว่าจะเป็นขาลาย แขนลาย หรือรอยแตกลายของผิวกายอย่างได้ผล ด้วยการฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาสมบูรณ์ และกระตุ้นผลัดเซลล์ผิว ช่วยทำให้รอยแตกลายค่อยๆจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

รักษาท้องลาย รอยแตกลาย ด้วยการออกกำลังกาย

รักษาท้องลาย รอยแตกลาย ด้วยการออกกำลังกาย

ถึงแม้ว่าปัญหาท้องลาย รอยแตกลาย จะเป็นสิ่งแสนธรรมดาที่สามาถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ ในกลุ่มของคุณสาวๆ หลังจากที่คลอดบุตร ถึงแม้ว่า การ รักษาท้องลาย จะเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวิธีการที่จะช่วยรักษา รอยแตกลาย ได้เลย ขอเพียงแค่คุณผู้อ่านเริ่มต้นการรักษาท้องลาย ด้วยการออกกำลังกาย ตามขั้นตอนที่กำลังจะแนะนำดังต่อไปนี้ รับรองว่าในเวลาเพียงไม่นาน รอยแตกลาย กวนใจเหล่านี้ ก็จะค่อยๆ เลือนหายไปอย่างแน่นอนครับ

ขั้นตอนวิธีการออกกำลังกาย เพื่อรักษาท้องลาย รอยแตกลายอย่างได้ผล
การรักษาท้องลาย ด้วยการออกกำลังกายนั้นควรจะทำให้ติดเป็นนิสัยประจำอย่างสม่ำเสมอ และควรเป็นประเภทของการออกกำลังกายที่ไม่หักโหมจนเกินไป สำหรับคนที่อยากรักษาท้องลาย ที่เกิดขึ้นหลังการคลอดนั้น ก็ขอแนะนำว่าควรเริ่มต้นการออกกำลังกาย หลังจากการคลอดแล้ว 3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่หน้าท้องจะเริ่มกลับเข้าสู่สภาพปกติ และมีความแข็งแรงเพียงพอแล้ว ส่วนวิธีการออกกำลังกายที่แนะนำเพื่อช่วยในการรักษาท้องลายนั้น มีดังต่อไปนี้

815nhmg

1.ว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่แรงกระแทกน้อย ไม่เสี่ยงกับอาการบาดเจ็บ อีกทั้งร่างกายยังสามารถได้ออกกำลังทุกส่วน เรียกได้ว่ายิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว เพราะนอกจากรอยแตกลายจะลดน้อยลงแล้ว หุ่นของคุณก็จะยิ่งกระชับ น้ำหนักลดผอมลงอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

2.เต้นแอโรบิค เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายประกอบเพลงอันแสนสนุก ที่สามารถทได้เป็นประจำทุกวัน

3.โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ไม่อันตราย เนื่องจากไม่มีแรงกระแทก และได้ผลดีในการช่วยลดรอยแตกลายให้น้อยลง สำหรับรูปแบบของโยคะที่แนะนำให้เป็นโยคะร้อน แต่ถ้าหากไม่มีเวลาไปเข้าคลาสสอนโยคะ ลองหาวิธีฝึกโยคะด้วยตัวเองที่บ้านจากแหล่งต่างๆในอินเทอร์เน็ต มาฝึกฝนด้วยตัวเองที่บ้านก็ได้เช่นกัน

7002mnj

4.เดิน การเดินนับเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่สามารถช่วยให้ผิวมีความแข็งแรงมากขึ้น และลดโอกาสเกิดผิวแตกลายให้น้อยลงอีกด้วย

5.ปั่นจักรยาน เป็นอีกหนึ่งในกีฬาที่มีแรงกระแทกน้อย เหมาะอย่างยิ่งต่อการออกกำลังกายหลังคลอด ที่สามารถช่วยลดรอยแตกลาย และกระชับให้หน้าท้องกลับมาเรียบเนียนได้มากยิ่งขึ้น

การออกกำลังกายรักษาท้องลายเหล่านี้ สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้กระจายไปสู่ผิวหนังทั่วทั้งร่างกายให้มากยิ่งขึ้น ส่งผให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง สดใส แลดูมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิว และการซ่อมแซมผิวหนังส่วนที่สึกหรออย่างรอยแตกลาย ให้กลับคืนมาสู่สภาพผิวที่ดีเหมือนในวันวานอีกด้วย

7003sdfg

ผิวแตกลายสามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่อง รักษาท้องลาย ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น รอยแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว